深夜手机党,你睡前还要继续玩手机吗?
“各位深夜手机党,你们的眼睛爽不爽。”发自内心问一句。
看了一则关于“ 玩手机伤眼又折寿”的新闻,我的第一反应就是我可能活不长了。
因为上厕所可以没有手纸,但是不能不看手机。
吃饭的时候,饭可以不好吃,但是不能没有手机的陪伴。
出门只要不带手机,感觉自己的命都要丢了一半。
没错,我已经人机一体了。
看这位兄台,车进站的一刹那,应该要吓尿了吧,幸亏有人护着他,否则早都挂了。
在看这位姐姐,头也不抬的和自己的手机走入了水池,即便如此,手机也从来没有离开过姐姐的手。
虽说手机是生活中必不可少的一种电子产品,无论男女老少都离不开手机,但是过度使用给我们所带来的一些潜在性危害也是绝对不容忽视的。
其实,玩手机比吸毒更可怕。
百年前躺吸鸦片,百年后躺玩手机。
01
严重影响眼睛的健康
你是否经常这样干?晚上关灯之后不睡觉,一直刷手机,越刷越兴奋,越刷越睡不着。
研究人员表示,夜间盯着电脑或者手机屏幕,暴露在光污染的环境中对节律时钟影响很大,这不仅会损伤视力,还会对大脑甚至全身产生影响。
睡前玩手机伤眼不用说,致盲概率多,看手机的时候因为关注度较高,眨眼次数较少,会导致眼干,眼睛疲劳,流泪,而疲劳恰恰是人近视的首要原因。躺着玩手机会增加青光眼的风险,而青光眼可是致盲的主要原因之一。
所以睡前尽量少玩手机。
02
容易引发颈椎病
本该嬉戏玩耍的孩童,全都抱着平板做起了父母眼中的“乖宝宝”。
偶尔三五好友的聚会,本该谈笑风生,却变得异常安静。
无形中拉开了亲朋好友之间的距离,最终导致感情淡漠,本来社牛的人,却慢慢变成了社恐。
两耳不闻窗外事,一心只想玩手机。长期沉溺于玩手机的“低头族”,多半都会造成颈椎的劳损,进而发展成为颈椎病。
03
影响人的精神状态
长时间沉迷于手机会使人感到萎靡不振,严重的失眠。
刷了1个小时的短视频,平台提示休息,然后告诫自己最后只刷10分钟,再刷5分钟,再看1分钟,后来1个小时过去了,两个小时也过去了......
好吧,该睡了。
好的,天亮了。
周而复始,夜夜如此,吞噬着你的灵魂,摧残着你的身体。
深夜手机党,你睡前还要继续玩手机吗?
人点赞
人收藏
打赏
打赏金额
认可我就打赏我~
1元 5元 10元 20元 50元 其它打赏作者
认可我就打赏我~
扫描二维码
立即打赏给Ta吧!
温馨提示:仅支持微信支付!