老实说，大姨妈本来就是“五彩斑斓”的红！

有很多姐妹觉得来月经是个排毒的过程，当月经量多，颜色深的时候就担心是不是体内毒素太多了，更有姐妹看见血块出现会非常紧张。粉红的、鲜红的、咖啡色的、暗红的，大姨妈各有各的红，那正常的、健康的月经到底应该是那种红呢？

1、正常的大姨妈应该是什么颜色呢？

其实，正常的大姨妈本来就是“五颜六色”的红，深深浅浅就像那让人眼花缭乱的口红色号。

月经是由于子宫内膜周期性脱落，出血而形成，但其成分却十分“丰富”。除了血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液以及脱落的阴道上皮细胞等，其颜色受月经出血的量，速度以及在阴道停留时间等多方面的影响。

2、不同时期，月经颜色也不同

月经刚来时，子宫内膜脱落的少一些，混合的宫颈粘液多一些，这个时候的大姨妈颜色会比较暗，医生常常会用褐色分泌物来形容。

月经初期

褐色分泌物

到了月经来潮的中期，当子宫内膜大量脱落时，这个时候的月经血约75%来自动脉血，25%来自静脉，且可能会有血块。动脉血含氧量高，颜色会更加鲜红，因此呢，月经量多的那几天，更偏向于鲜红色。

月经来潮中期

鲜红色

当月经要结束时，量没那么多了，经血在体内停留时间长了，颜色也会变暗，成为暗红色。

月经要结束时

暗红色

其实，在医生看来，月经颜色并没有那么重要。它的个体差异非常大，以上描述也是大致情况，相比之下，我们更看重的是月经的规律与稳定性。

3、更重要的是月经的规律与稳定性

正常的月经具有周期性，月经频率一般为24-38天，平均28天左右，月经频率相差≥8~10天算不规律。至于月经持续时间，最新指南取消了月经过短，仅将多于８天作为月经过长。而出血量多少则是根据个人感受来诊断。

4、大姨妈有血块要紧吗？

通常情况下，由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白的溶解作用，导致月经血的高纤溶活性，有利于月经血和组织纤维的液化和排出，月经血表现为不凝状态，但是，出血速度快的时候也是会形成血块的，因此在月经比较规律，总体月经量没有过多的情况下，看到血块也没必要太紧张。

但是呢，当规律的月经连续出现异常，稳定性被打破时，那么我们一定要去正规医院去寻求专业医生的帮助了。