漫画 | 细数同型半胱氨酸升高九宗罪!体检时不能忘了它

2022
06/21

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体检主任之家
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高血同会导致哪些疾病?

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高血同会导致哪些疾病?

  1. 高血压

  2. 痴呆

  3. 心血管疾病

  4. 糖尿病并发症

  5. 慢性肾脏疾病

  6. 骨强度降低

  7. 肝脏疾病

  8. 妊娠期疾病

  9. 男科疾病

血同升高该怎么办?

一.健康的生活方式干预

1.少吃精制碳水化合物(如精米、精面),多吃血糖生成指数低的食物

2.每周:最多吃400g瘦肉,最少吃三次鱼,多吃富含Ω-3脂肪的食物(如亚麻籽油、多脂鱼,或鱼油补充剂)

3.多吃蔬菜和水果

4.戒烟、限酒

5.每周至少5次有氧运动如快走、慢跑等

2.对于中、重度高同型半胱氨酸血症者,在调整饮食的同时,还要进行“药物”治疗,具体也要看患者情况。

参考来源:

[1] 孔娟.高同型半胱氨酸血症诊疗专家共识[J].肿瘤代谢与营养电子杂志,2020,7(03):283-288.DOI:10.16689/j.cnki.cn11-9349/r.2020.03.007.

[2]中国营养学会骨健康与营养专业委员会,中华医学会肠外肠内营养学分会,中国老年医学学会北方慢性病防治分会.高同型半胱氨酸血症诊疗专家共识.肿瘤代谢与营养电子杂志, 2020年9月9日第7卷第3期283-288.

编辑:刘笑

漫画:林思凤

主编:丁喜

医学审核:河南大学淮河医院 徐明珑

本文由“健康号”用户上传、授权发布,以上内容(含文字、图片、视频)不代表健康界立场。“健康号”系信息发布平台,仅提供信息存储服务,如有转载、侵权等任何问题,请联系健康界(jkh@hmkx.cn)处理。
关键词:
同型,半胱氨酸,疾病,营养,血症

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