注意个人卫生不仅防住了病毒，也防住了急性肾盂肾炎！

夏季来临，各个景区的游客也多了起来，但是，旅行虽然开心，也别忘了注意个人卫生，否则肾脏有可能会跟着遭殃噢！

之前就有一位朋友分享了自己得肾病的经历，一次在国外旅行的途中，突然出现腹泻，服用止泻药后仍没有好转，反而出现尿急、发热、腰痛等症状，就诊后被告知是得了急性肾盂肾炎，好在她及时接受了治疗，现在已经治愈。

什么是急性肾盂肾炎呢？

它其实是一种女性更易得的肾病，不过，患有糖尿病、神经源性膀胱、尿路感染等疾病的患者发病率也较高。急性肾盂肾炎主要是由于细菌入侵到肾盂，导致肾盂与肾实质发生急性感染，起病骤急，患者通常会感到发热、寒战、腰痛等症状，部分患者还会有尿频、尿急、排尿困难等下尿路症状。

大部分患者都是由于不注意个人卫生，使细菌经过尿道上行至肾盂导致患病。女性的尿道较短，且比较直，尿道口、阴道口及肛门距离较近，因此更容易出现感染，发病率较男性高。

除了经由尿路发生的上行性感染，血行性感染也是有可能的。当皮肤出现外伤，伤口清洁不当或不及时，导致细菌进入体内，经过血流进入肾小管，再入侵至肾盂，也会引起感染。虽然这种感染方式发生的几率较小，约为30%，但这也和个人的卫生习惯息息相关，仍要有所重视。

从众多临床病例来看，部分发生急性肾盂肾炎的患者还会有并发急性肾损伤的可能，但急性肾盂肾炎并发急性肾损伤通常与怀孕、留置导尿、免疫功能低下、血容量不足有关，也有少部分病因与药物、感染导致的急性间质性肾炎有关，普通患者只要治疗及时，并不会加重。

治疗时大多会使用激素或抗生素类药物，必要时还会使用透析过渡，很多患者的肾功能都是可以恢复正常的，大家并不需要过于恐慌，也不要排斥这些治疗手段，积极配合医生的治疗，最终彻底治愈还是很有希望的。

不少朋友会关心急性肾盂肾炎的预防，专家表示，想要预防这类疾病，最好的方法还是多喝水、勤排尿，这样我们的尿道可以得到频繁的冲洗，细菌就不容易上行至肾盂，也就不会引发感染了。除此以外，还要注意私处清洁，防止细菌滋生。

在外出旅行或游玩时，一定要注意个人卫生，尤其是女性朋友们，住酒店或使用公共厕所时，不要过于“随性”，重视清洁。另外，如果不小心出现皮肤创伤，记得及时清洁伤口并包扎，防止细菌感染。

如果真的在旅行中出现一些不适症状，记得及时到最近的医院进行诊治，不要因为不想打扰家人或朋友的兴致而忍耐，万一病情有所加重，那可就糟糕了！