还没打针就“晕”了，对付“晕针”有这几招

“护士，我每次打针都很紧张，你轻一点哦”

“护士，我有点晕针，每次打针都会有点不舒服”

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在注射室经常会遇见患者这样对我们的护士小姐姐说，甚至遇到过患者还没开始打针就已经“晕”了。很多患者说上次打针还是在小时候，对打针的恐惧很容易引起晕针。

那么，引起晕针有哪些原因？怎样预防呢？接着往下看。

首先我们来什么是晕针。

晕 针

晕针又称血管性晕厥，是由于强烈的针刺等刺激，使迷走神经兴奋、亢进引起血管扩张，外周血管阻力降低，回心血量减少，使心脏的输出量降低，血压下降，导致暂时性、广泛性脑血流量减少而发生晕厥。 

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晕针的影响因素

心理因素

精神紧张是患者发生晕针的主要心理因素。由于情绪过度紧张、害怕和恐惧注射，反射性引起迷走神经兴奋、导致血管扩张、引起心率减慢、心肌收缩无力造成血压下降而发生血管性晕厥。

生理因素

体质虚弱以及对疼痛敏感、患者疲劳、血糖相对较低、休息差、贫血、感冒、生理期等机体处于应激状态，当受到疼痛刺激，通过迷走神经反射引起短暂的血管扩张，外周阻力下降脑供血不足、软弱、虚脱、血压下降、面色苍白等晕厥症状。

饥饿或空腹

饥饿或空腹时机体的血液浓缩、血容量不足、加上机体的应激能力较差、通过迷走神经反射、引起短暂的血管扩张、血压下降、脑血流量减少而发生晕针。 

了解了引起晕针的原因，就可以针对这些原因来避免晕针的发生。

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如何避免晕针

第一点，不要过度紧张，可以在打针时听听舒缓的音乐，或者可以通过跟护士的交流分散注意力来缓解紧张，也可以申请家属陪同一起打针。

第二点，有过晕针史的病人一定要告知注射护士，如打针前就有身体上的不适请休息过后或者提前告知，以便护士做好相应的处理措施。

第三点，打针时不要空腹，如果平时容易低血糖的患者可以在注射前进食，以免注射时突发低血糖。

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撰稿：罗娟

审核：钟兴明、张璟

审定：黄伟彪

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