饱受失眠痛苦30多年，这种方法一招治愈

漫漫长夜，辗转反侧，失眠之苦多烦忧。《世界睡眠研究报告（2022）》指出：我国民众睡眠时长不足，每天平均睡眠时长约7.06小时，相比十年前缩短近1.5小时。

他事业有成却失眠30余年

55岁的王先生（化名）白手起家，早已实现了财务自由，然而事业有成的他却饱受失眠的痛苦整整30余年，“每天一到晚上就害怕，睡觉成了我的思想包袱，越是想要睡得好，越是睡不好！”王先生沮丧地说道，早年的艰苦创业为他带来成功的同时，也带来了失眠这个挥之不去的烦恼。

多年来，王先生尝试了各种方法，游泳、跑步、打坐，服用褪黑素、保健品、中药，甚至在精神病医院住院治疗。

“为了治疗失眠这个问题，我辗转全国各大医院，能试的办法几乎都试了个遍，安眠药的剂量也越来越大，但是失眠的问题却愈发严重，去年还查出轻度抑郁症、焦虑症。”王先生大吐苦水：“每天躺在床上要酝酿2-3个小时才能勉强入睡，迷迷糊糊睡着之后又很容易醒，一个晚上要醒7、8次，有时甚至会做噩梦，睡眠质量很差，严重影响了我的生活。” 

她儿女双全却饱受失眠困扰

同样有失眠困扰的还有二胎妈妈陈女士（化名），她两年前喜获千金，儿女双全、生活美满的她在外人看来可谓人生赢家。可只有陈女士自己知道，羡煞旁人的生活背后隐藏着巨大的困扰。

“自从二胎后，我就一直睡不好觉，动不动就失眠，很多时候身体已经感觉很累了，很想要睡着，可就是无法入睡！”陈女士白天忙着工作，还要照顾年幼的孩子，晚上又睡不好觉，逐渐出现了头晕头痛、肌肉紧张等不适的症状，血糖也超出正常指标。

“失眠真的让我身心俱疲，我就想好好睡个觉怎么就这么难呢！”因为严重失眠，陈女士变得暴躁易怒、身体乏力，注意力无法集中，不得已只能辞掉了很有发展前景的工作。

麻醉睡眠治疗还他们高质量睡眠

经过多方打听，王先生来到浙江省人民医院麻醉科副主任王文元的麻醉睡眠门诊。详细了解王先生的情况后，王文元建议：“你可以尝试一下麻醉睡眠治疗，这是一种全新的治疗失眠的方法，不会成瘾也不会反弹。”

根据王先生的实际情况，王文元为他量身定制个体化的治疗方案。入院当晚10点，王文元为他进行了麻醉睡眠治疗。整个过程中，王文元都在持续监测他的呼吸、血压、心率、睡眠深度，并根据其病史、程度及用药反应等数据，及时调整用药剂量及速度，并制定个体化的后期用药方案。

第二天早上6点，王先生自然醒来。经过3个疗程的住院治疗，王先生失眠的问题得到了极大改善。

“我需要的安眠药物明显减少，我的睡眠监测手表显示，深度睡眠时间延长了一倍多，睡眠评分从原来的60分提升到了90分，家人朋友都说我的精神状态比以前明显好转！”

同样地，陈女士也通过门诊神经阻滞及住院治疗，成功摆脱了失眠的困扰。“除了睡眠质量变好，头晕头痛、肌肉紧张、血糖升高等症状也得到了明显的改善，全身都舒畅了。没想到麻醉治疗失眠居然这么有效，真的太感谢王主任了！”

全省首家开展麻醉睡眠治疗

作为全省首家开展麻醉睡眠治疗的医院，像王先生、陈女士这样的患者，浙江省人民医院麻醉科门诊接诊病人已突破1000人次，收住病人300余例。统计显示，患者经过3-5个疗程的麻醉综合治疗后，平均入睡时间相比治疗前缩短了32 %，总睡眠时间延长28%，服用安眠药物剂量降低64%。

麻醉科主任罗佛全介绍：

顽固性失眠不仅导致患者睡眠质量不佳，还会诱发或加重原有精神疾病、高血压及糖尿病等代谢性疾病。

顽固性失眠的麻醉治疗采用的是患者特异性的综合治疗方式，通过改善微循环、营养神经、改善神经元突触可塑性、调整生理性睡眠周期、调控交感/副交感功能平衡达到治疗目的，没有记忆力减退和药物依赖等副作用。

医生还会根据每个患者的特点，制定特定的住院期间及出院后的睡眠治疗康复训练，包括冥想训练、音乐治疗、有氧运动训练与认知行为疗法等。

# 温馨提示 #

如果你有入睡困难（就寝后30分钟不能入睡），维持睡眠困难，夜间频繁醒转，总睡眠时间不足6小时，噩梦频频, 醒后仍有疲劳感等情况，且这些情况每周出现3次以上，持续时间超过3个月，应及时就医！

麻醉科

浙江省人民医院麻醉科主持开展心胸外科、骨科、神经外科、泌尿外科、妇科、产科等各科手术麻醉及疑难危重病人的抢救。其中器官移植手术麻醉（心脏移植）、冠脉搭桥术麻醉技术等均达国内一流水平。开展各种门诊疼痛治疗和无痛诊疗工作，包括急慢性疼痛治疗、癌性疼痛、无痛人流、无痛分娩、无痛胃肠镜、神经外科、血管外科及心血管内科介入治疗的手术麻醉等。近年来积极开展“病人自控镇痛”技术，以合适的多种镇痛模式及优化镇痛药物选择，获得最佳的镇痛效果。

麻醉科供稿

宣传统战部综合整理编发

图片来源：摄图网及网络

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