适量运动，控制体重，远离乳腺结节

乳腺“结节”（医学术语称为肿块）是一个广义的概念，经现代影像学仪器，如彩超、X线、磁共振检查等发现的乳腺上的包块、肿物，都可以被称为乳腺结节。良性的乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎等病变都会表现出乳腺“结节”，乳腺“结节”以良性居多，但也存在一定的癌变几率，有些“结节”很可能就是早期乳腺癌。

乳腺筛查#不仅仅是做个超声而已

很多人认为乳腺筛查只需做个超声而已，不需要再多此一举进行其他检查，但事实并非如此，乳腺超声更适用于乳腺致密的年轻女性，且超声对细微钙化以及不形成肿块的乳腺癌可能漏诊，假阳性偏高，常常需要结合其他影像学检查方法，提高检查准确性。

乳腺超声 + 乳腺 X 线摄影 + 乳腺磁共振成像的三联检查法#，将三种检查方式结合，取长补短，互为补充，更有利于发现无症状、无体征的早期微小乳腺癌，提升发现乳腺癌的敏感度和特异度。

三联检查法#适应人群：

◆乳腺癌早期筛查人群 ◆乳腺癌高风险人群：乳腺癌家族史、月经初潮早绝经迟、乳腺疾病患者、晚婚晚育者、曾接受胸部放疗者 ◆超声检查和乳腺X线摄影检查结果存在争议，难以定性的病变 ◆已发现乳腺病变，进一步确定其良恶性、判断病变侵犯范围 ◆乳腺癌术后随访，新辅助化疗疗效的评估

乳房健康小知识：

1、日常生活保持保持心情舒畅，减少压力 2、维持健康的生活方式：适量运动，控制体重、健康饮食、远离烟酒。 3、女性在正常年龄怀孕、母乳喂养，对自身乳腺能起到保护作用

4、最后，一定要定期做好乳腺筛查！

（部分图文来源于网络，如有侵权，请联系删除，本文仅供参考，不作为临床依据）图片来源于西安高尚医学影像诊断