河大女生脑出血“走了” 青年人该如何预防脑卒中？

6月3日,一段河南大学学生彭某某拨打120求助的录音在网络上被大量转发，这段求助电话长达8分钟,但急救中心工作人员不断说出“你到底咋回事啊”“20多岁的人了”“要不要救护车”“我感觉你没事”这样的话。可惜挂断电话后,急救中心并未派出救护车,直到两个小时以后,同寝室同学回到宿舍再次拨打120,救护车才到达现场。令人惋惜的是,虽经全力救治,彭某某已经在5月30日因脑出血性脑卒中离世,年仅20岁。

脑卒中以其高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率及逐年递增的防治费用已成为危害人民健康最为严重的疾病之一,并且已经成为我国居民的“第一杀手”,脑卒中的防治形势极为严峻。脑卒中发病急，进展快，尽量争取超早期治疗是挽救患者生命的关键所在。脑卒中有十大预警信号,如头痛、眩晕、单眼失明、一侧麻木等，如上述症状出现并持续1分钟，就应立即拨打120，尽快送至有条件的医院进行抢救。对于脑卒中患者而言，时间就是大脑，每一秒钟的拖延都可能造成几百万的神经细胞死亡,而且发病时间直接决定采取何种方法治疗。因此，将急性脑梗死的病人尽快送至医院就显得非常重要。而在本事件中，郑州市紧急医疗救援中心调度员接到患者的求救电话,未能及时派车出诊，导致错过最佳抢救时机,最终导致患者死亡，教训是深刻的,反思是必须的，科普更是必要的。

近几年来,脑卒中已不再是中老年人的专属疾病,发病年轻化,必须引起广大青年的高度重视。高血压是青年人出血性脑卒中的首位发病原因及危险因素,并且其会随着年龄的增长,诱发脑卒中的比重会逐渐升高。其次,动脉瘤和动静脉形等脑血管异常是在青年人中仅次于高血压的发病原因,提示原发性血管病变在青年人中应引起足够的重视。第三,吸烟、饮酒也是诱发青年脑卒中的高危因素。吸烟可损伤血管内皮细胞并引起血清高密度脂蛋白胆固醇降低,胆固醇升高,前列环素水平降低,从而引起周围血管收缩、管壁变厚管腔狭窄,促进血管硬化,加重高血压病进程。饮酒可使血压升高,长期饮酒还可导致脂肪代谢障碍,促进脑小动脉玻璃样变性和粥样斑块形成,成为出血性脑卒中的危险因素 。

“桑拿天”来临,让人酷暑难耐,这正是脑卒中高发期。老中青各人群都要特别注意预防脑卒中,具体注意事项如下。

一、慎用空调。炎热的夏季,室外温度较高,突然进入温度较低的空调房,人体体表的血管会迅速、大面积收缩,血压波动剧烈,从而诱发脑卒中。不管天气多热,空调都不能开得太低,应调在26摄氏度左右,千万不能图一时凉快把空调开到20摄氏度以下。

二、饮食均衡。在饮食方面,人们要控制高脂肪和高胆固醇的摄入,可多食西红柿、青菜、苹果等新鲜蔬菜和水果。另外,适量食用黑木耳和燕麦片,对降低血液黏度、胆固醇有较好的效果。

三、保证充足的睡眠。天气炎热,很多人晚上休息不好,而且容易犯困。每天午睡1小时,可降低脑卒中的发生率。

四、及时补充水分。夏季高温,人体流失的水分较多,易导致血液浓缩、机体血容量不足,造成重要器官供血减少,从而出现缺血性脑卒中。因此,高温天气,人们一定要多饮温开水,不宜喝冰镇饮料、可口可乐等。

五、保持情绪稳定。炎炎夏日,人们很容易焦虑或发怒,这是脑卒中发病的重要诱因。因此,越是天气炎热,人们越不能烦躁,一定要保持心情愉快,积极乐观地面对一切。

六、体育锻炼适度。天气炎热,要适度进行体育锻炼,不能盲目运动,时间最好选在早晨五六点或晚上8点以后,以慢跑、走路为宜,时间控制在半小时左右。

七、保持生活规律。晚上要早睡,不要熬夜,一日三餐要规律,要学会释放工作或心理压力,不能总是愁眉苦脸。

一旦出现脑卒中,家庭急救很关键。

一、初步判断为脑血管意外以后,应让患者仰卧,头、肩部稍垫高,头偏向一侧,防止痰液或呕吐物回吸进入气管造成窒息。如果患者口鼻中有呕吐物阻塞,应设法抠出,确保其呼吸道通畅。

二、解开患者的领口纽扣、领带、裤带、胸罩,如果有假牙,就取出来。

三、如果患者清醒,应注意安慰患者,缓解其紧张情绪;宜保持镇静,切勿慌张,不要哭或呼唤患者。

四、密切观察病情变化,经常呼唤患者,以了解情况;对躁动不安的患者,要加强保护,防止意外损伤。

五、有条件者,可呼叫救护车来运送患者。若自行运送,在搬运患者时正确的方法是:1人托住患者的头部和肩部,1人托起患者的腰背部,1人托起患者的双脚,3人一起用力,平抬患者并移至硬木板或担架上。不要在搬运时把患者扶直坐起,勿抱、拖、背、扛患者。(谷金婷)

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