母乳是按需喂养，还是培养喂养规律?

近日，中国营养学会发布了《中国婴幼儿膳食指南（2022）》，按不同年龄分为《0-6月龄婴儿母乳喂养指南》《7-24月龄婴幼儿喂养指南》《学龄前儿童膳食指南》三个部分。

其中，提对于0-6月龄婴儿、以及7-24月龄婴幼儿的母乳喂养提出一些建议，“母乳是婴儿最理想的食物，坚持6月龄内纯母乳喂养”“任何动摇母乳喂养的想法和举动都必须咨询医生或其他专业人员，并由他们帮助做出决定”“婴儿满6月龄后继续母乳喂养到两岁或以上”……

这一膳食指南发布后，引起很多宝爸宝妈的关注。

针对网友提出“奶水不足”“不知道如何让宝宝形成规律饮食”等烦恼，上海市第一妇婴保健院新生儿科刘江勤医生做客《周到》杂志，为你解答母乳喂养的困惑。

按需喂养or培养喂养规律

母乳应该按需喂养，还是形成每3小时喂一次的规律？怎样更科学？

A：膳食里其实并没有规定要多久喂一次，也没有规定一定要喂多少，这么多年下来，我们还是提倡按需喂养。

关于孩子的喂养规律有两种观念，一种是按照孩子的规律来喂养，饿了就喂他，想睡觉就让他睡觉，这叫按需喂养。

另一种是按照父母的意愿来喂养，3个小时或者2个小时喂一趟，每一趟喂多少，就是按大人的意愿来喂养孩子。

究竟哪个更好？

并没有这方面的临床研究来比较它们差别。从医学上，这两种都不会对孩子的健康产生什么影响。无论你采用按需喂养还是定时定量的喂养，孩子的生长发育是不会有太大区别的。

很多妈妈也会告诉我，她其实到两三个礼拜之后特别是两三个月之后，已经知道孩子什么时候会饿，什么时候该换尿布了。

每一个人其实都有自己的节奏和生物钟，我的观点是应该尊重每一个人的生物钟，按照他的需求来喂养他、照顾他，而不是让他来符合我们的规律。

来源：周到