家有高考生，家长们请注意，这些专业差1厘米也报不上

  眼看着高考的日子越来越近了，高三的学生以及家长们愈来愈紧张了，在最后冲刺准备阶段，争取在高考中大展身手，考取一个好的成绩。

家长们现在也已经开始给学生们物色大学以及专业了，这关乎到学生未来学习方向，以及未来就业发展，所以家长们十分谨慎。在挑选大学的时候，家长们就会十分详细的查看大学以及专业信息，因为学生们在挑选大学和专业的时候，学校也在挑选学生，有一些院校以及专业对学生们有一些要求。

高考报名限制有很多，院校以及专业对学生们有一些硬性要求，其中就有一项要求，对学生们的身高有硬性规定，身高不达标的学生们要早知道，避免影响自己升学，接下来就让我们一起来了解一下。

如果孩子果然因为身高差了1cm就与从小就心仪的专业失之交臂，确实太可惜了。我们都知道后代的身高，60-70%由父母的遗传因素决定，还有30-40%则是由后天决定的。很多身高不是很高的父母，看到这里可能担心，自己的孩子是不是注定就是矮个子了，再有天赋，也没法报考这些有身高要求的专业了吗？不一定！在这里我们来聊聊关于“遗传身高”的话题。

遗传因素完全决定了孩子的身高吗？答案是否定的！

父母或家族的身高对下一代的生长的确起着重要作用，这一点毋庸置疑，一般来说，人的身高60-70%由遗传因素决定，但在实际生活中，个体的情况差别很大，身高差别也很大。

生活中我们周围不乏父母身高不理想，孩子身高远高于父母的案例，比如篮球明星林书豪，他身高191厘米，比身高不到170厘米的父母，整整高出一大截。当然，也有父母身高不错，但孩子没有长到遗传身高的也不在少数，这样的情况往往令人遗憾。因此，身高除了遗传因素外，其他后天的营养和环境，性发育年开始的年龄及青春期持续的时间长短等因素也有密切关系，换句话说，通过后天努力，孩子突破遗传，比父母长得更高也是有可能的。

父母身高不高，孩子如何实现身高“逆袭”？

①保障充足睡眠：孩子在晚上的时候是分泌生长激素最高的时候，这个时候孩子如果如果可以早早进入熟睡状态，那么就有更多的生长激素分泌出来。每天能够保证足够的睡眠时间，孩子就可以长得更高。

美国睡眠医学会AASM发布的儿童青少年最佳睡眠共识

②：充足的户外运动：对孩子很重要，阳光可以刺激身体合成维生素 D，从而促进钙的吸收。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于孩子长高，同时调节孩子食欲，改善睡眠。在所有的运动中，跳跃类运动，促进骨质增长的效果要好于其他运动，可以多给孩子安排跳绳、跳高、单脚跳、篮球、排球类的运动。

③均衡饮食结构：孩子的茁壮成长，其实是多种营养共同合作的结果。日常饮食，除了主食之外，鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果也要合理搭配，才不容易出现营养上的问题，如果孩子有生长落后，挑食偏食等情况时，要注意监测维生素A﹑D﹑锌及钙等营养元素的监测及补充。

如果以上几点都做好了，孩子还是存在下面这些特殊情况，则需要及时就医，找出原因所在，避免孩子因为身高问题而遗憾：

①生长速度缓慢：如果在婴幼儿期及学龄期每年生长速度低于5cm/年，青春期低于6cm/年。

②生长过快：如果孩子小于4岁：年生长速度＞9cm/年；4-6岁：年生长速度＞8.5cm/年，6岁-青春期前：年生长速度＞6 -6.5cm/年。

③出现过早发育：性早熟可以说是身高的“杀手”，在孩子发生性早熟后，骨骺会提早闭合导致身高的生长年限缩短，最终影响了成年身高。

④肥胖：孩子肥胖不但会发生一些，如高血压﹑糖尿病﹑脂肪肝等代谢疾病，还会导致孩子骨龄提前及性早熟的发生率增加，最终影响孩子长高。

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