【5月25日 世界预防中风日】中风/卒中要早发现、早预防、早治疗

5月25日 世界预防中风日

每年的5月25日是“世界预防中风日”，中风又称脑卒中，是一类常见且高发的脑血管意外。时间就是大脑，中风/卒中要早发现、早预防、早治疗！

脑卒中是怎么回事？

脑卒中又叫做“中风”,是一种急性脑血管病，它是由于脑血管突然破裂或者是脑血管阻塞而导致脑功能障碍的一种疾病，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。其中，缺血性脑卒中也称之为“脑梗”。

脑卒中有什么危害？

脑卒中在人类死因中占据第二位，此外，脑卒中的存活者当中有三分之一的病人会遗留有不同程度的残疾，比如半身不遂、语言功能障碍导致生活不能自理，有的患者还因为脑卒中后患上抑郁症或者血管性痴呆等并发症。

判别脑卒中——“中风120”

1：看1张脸不对称，口角歪斜； 2：查2只手臂，平行举起，单侧无力； 0：(聆)听语言，言语不清，表达困难。

简单概括就是三个动作【笑一笑、动一动、说一说】

这些人是脑卒中高危人群

脑卒中易患人群主要是在高血压患者、糖尿病患者或者心脏病患者。 

1. 1.“三高”人群：血压高、血糖高、血脂高的人群

2. 2.长期吸烟

3. 3.酗酒

4. 4.年龄越大发病率越高，一般55岁到65岁年龄段最好发

5.心脏病:例如心房颤动患者

脑卒中如何预防？

控制血压。高血压是卒中最重要的危险因素。控制血压水平低于140/90mmHg可明显减少卒中的发生。如果医生确认你有高血压，建议你低盐饮食，规律地运动锻炼和控制体重，在医生指导下服用药物。 控制血糖。糖尿病可增加罹患卒中的风险，糖尿病病人应控制饮食总量并合理膳食，加强体育锻炼。改善生活方式仍然不能满意控制血糖的病人应在医生指导下进行药物治疗，并注意监测血糖及做好记录。 戒烟、酒。经常吸烟将影响血管和血液系统，如加速动脉硬化、升高纤维蛋白原水平、促使血小板聚集、降低低密度脂蛋白水平等。酒的主要成分是乙醇，过量饮酒会使胆固醇升高，导致动脉硬化，引发脑卒中。 养成健康生活方式。合理膳食、适量运动、劳逸适度、睡眠充足。

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