【健康科普】糖尿病足患者日常需注意这几点

糖尿病足，是糖尿病患者在合并糖尿病大血管病变（主要是下肢动脉硬化闭塞症）或糖尿病周围神经病变的基础上合并足部感染引发的足部坏疽。据统计，糖尿病发病10年以上大约15%的糖尿病病人会出现糖尿病足，无论轻重糖尿病足都会严重地影响患者的生活甚至危及生命，预防糖尿病足，是每位糖尿病患者的必修课。糖尿病患者尤其是高危足的患者在日常生活中要注意以下几点： 

一、糖尿病患者应该每天进行足部的自我检查  

可在清洁足部后观察双足包括：足底有无红肿、水疱、伤口、裂口以及其他创伤等，以早期发现糖尿病足的隐患，及早到医院诊治，避免病情加重。

二、避免足部烫伤、保持足部润滑。  

由于糖尿病神经病变导致感觉迟钝，糖尿病患者对温度的感觉不敏感，容易造成烫伤从而诱发糖尿病足的发生，因此足部避免使用热水袋、热水壶等。洗脚时水温要适中一般不要超过37度，洗脚时间不宜太长，10分钟左右即可；洗脚后应用干净、柔软、吸水性好的毛巾将脚轻轻擦干，趾间缝处也要轻柔擦干，忌用毛质粗硬的毛巾以免损伤足部；毛巾最好为白色，以便及时发现是否有血迹或者脓迹。清洁双脚后使用适当的润滑剂或乳膏以保持足部皮肤润滑，但不要在脚趾间应用。

  三、正确处理鸡眼、老茧及足癣。

不要自行用剪刀或在浴室里处理鸡眼及老茧，也不要用化学药物、腐蚀液治疗，应去医院找专业人员处理。

    四、正确修剪趾甲

趾甲不要剪得过深或过短，否则易引起甲沟炎；应横剪趾甲，不要将趾甲的边缘修成圆形或有角度，否则容易损伤甲沟皮肤，造成感染。

  五、鞋袜要合适、宽松。

每天要换袜，最好有两双鞋子更换，以便鞋内保持干燥。鞋尖要宽大，透气性要好，以软皮鞋或布鞋为好，不宜穿高跟鞋、暴露足趾露足跟的凉鞋和各种塑料鞋，切忌赤足走路或穿拖鞋外出，以免引起足的损伤。购买鞋时需在下午购买。每次穿鞋要注意鞋内是否平整，鞋垫是否打褶，有无钉头露出及异物。袜子要选择质地柔软、平整、透气性好的棉袜，大小合适，不要选择有松紧口的袜子，以免影响血液循环。

 总之，每天洗完脚后应自己检查，摸摸看看，有无红肿、破口、感觉异常，只要异常就要及时看医生争取早期治疗。糖尿病足是患者致残致死的主要原因，有效的预防措施可降低患者减少足部溃疡或截肢，积极配合治疗和护理，有利于控制病情，防止糖尿病足的发生和发展，提高糖尿病足患者的生活质量。

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