桑黄如何使用？看完这篇就懂了！

桑黄的应用方法

（一）桑黄的用法和剂量：

1. 剂量：3-10g。

2. 用法：

（1）日常保健：干品每天3-6克,每年食用1-3个月，水煎服; 鲜品可煲汤、炒菜、熬粥等多种方式食用，每天30-60克。

（2）化痰散结：每天6-10克，连续食用3-6个月，水煎服;

（3）早期肿瘤(未转移)：每天10-12克,连续食用6-9个月，水煎服;

（4）晚期肿瘤(转移)：每天12-20克连续服用6-12个月，水煎服。

（5）煲汤：煲汤时，可以放入3-6克桑黄；煮粥: 桑黄饮片3-6克，淮山药6-10克，陈皮2-3克，加入小米煮粥，既可以益气强身，理气祛湿，又可以健脾开胃。

（二）桑黄的煎煮方法：

1. 用水：宜用矿泉水或山泉水；

2. 器皿：忌用铁、钢、铝等金属器物;建议使用陶器或玻璃壶煎煮;

3. 煎煮法：将桑黄及其配伍食材放入养生壶，用1000-1500毫升矿泉水，煎煮60分钟饮用；

4. 闷泡法：将桑黄及配伍食材放入保温杯，用100℃开水闷泡1小时左右饮用。

（三）桑黄的最佳饮用时间

上午饭后饮用；下午饭前饮用；若发挥其安神助眠作 用在晚上睡前服用。

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