负面情绪背后，住着个渴望被宠的小孩

情绪这个东西，看不见摸不着，产检也看不出。然而它却实实在在容易影响到我们。尤其是孕期的妈妈，虽然并没有证据表明「生气」会影响到胎儿的健康，但是太多的情绪激动很有可能会导致早产和流产的风险，这不是危言耸听。

怀孕是个神奇的过程，很多时候，怀孕后因为激素的影响，我们的情绪会跟孕前有很大的差别。

那么这周直播，我们就一起聊一聊「如何化解负面情绪」

上周，我们直播一起聊了一些胎儿的健康发育问题，关于直播间的问题做了一些总结，看看是否对你有帮助。

1、吃燕窝海参这些贵的食物，会不会让宝宝生长发育更好？

没有这个说法。只要你正常的吃，无论是吃鸡蛋、猪肉、海鲜还是燕窝、海参，其中的蛋白质是没有本质区别的。

2、我的体重前面长得快，到20周了不长的，要紧吗？

不要紧，关键看宝宝大小，如果B超看到宝宝大小正常，你的体重一点没有增加也没问题。

3、宝宝双顶径大怎么控制？

这是没办法控制的。头大头小是遗传特征，不是吃多吃少能解决的。

4、孕妇DHA吃海藻油好还是鱼油好？

没有本质的区别。

5、孕期经常吃外卖会不健康吗？

会的。第一，外卖的食材比较难保证。第二，外卖通常重油重盐重糖。整个孕期我们都需要控油控盐控糖，有机会的话还是自己做吧。

6、孕期失眠会不会影响宝宝健康？

通常不会。我们的睡觉模式和宝宝不一样，宝宝在宫内作息时间和我们不一样，大人的睡眠状态不会影响宝宝。

7、孕期吵架生气，会不会影响宝宝健康？

不会。但还是要尽量避免孕期有太多情绪激动，情绪激动太多会导致早产发生。

8、喜欢吃甜食会导致妊娠期糖尿病吗？

不一定。喜欢吃甜食或者碳水化合物吃的多的话，会增加妊娠期糖尿病的风险，所以整个孕期我们还是要控制甜食，控制碳水。

9、孕期经常会有酮体，要不要紧？

我们讲的酮体影响宝宝是血酮体，不是尿酮体。有时候血酮体没那么高，尿酮体也会出现，大家不要担心。我们讲的酮体会对宝宝产生不良影响，是出现了严重的孕期糖尿病，不单单出现尿酮体，还出现血酮体，而且有酸中毒的现象出现，这个可能影响胎儿。只要血液酮体不是高到比较严重的一个情况，通常是不会影响宝宝健康的。

10、孕早期的时候B超一周做一次有没有影响？

大多数不会有影响，但是真的不建议一周做一次，毕竟有时候会用到多普勒，而多普勒是有一定能量的。早孕期的时候用的太多，可能会有一些潜在的不良影响。所以不建议在早孕期做太多的B超，特别是不建议早孕期用多普勒去看。

11、孕中晚期的时候，有没有必要买胎心监护仪来检测？

如果你一切是正常的，你数胎动就够了，不需要买胎心监护仪。如果宝宝有胎儿生长受限、有宫内血流不足，或者之前有死胎的风险史，那么可以买家用胎心监护仪。

 12、孕晚期透不过气，需要吸氧吗？

大多数不需要。需要吸氧的情况有两种，一是血样饱和度明显下降，二是呼吸明显受限。大多数孕妈在孕晚期出现呼吸不畅的时候，血氧饱和度还是正常范围，不要吸氧。如果你实在难受，吸氧会舒服一点，那么可以吸一点，间歇性吸氧就可以。

13、D-二聚体偏高要紧吗？

不要紧。有很多孕妇怀孕后，特别是孕中期之后会出现D-二聚体增高，大多数没有问题。大量证据告诉我们，单纯的D-二聚体增高，没有其他问题的话，是不需要用药治疗的。

14、分娩的时候即便是出现撕裂，是不是也比侧切好一些？

是的。从目前来看，大多数情况下建议尽量不要侧切。做的好的医院会阴侧切率已经不到10%了。首先你不一定会发生撕裂，其次，先做了侧切也不会对会阴撕裂有多大的帮助。所以我们不建议常规做会阴侧切，能不做就不做。

15、孕晚期羊水偏少怎么办？

羊水偏少不要紧，只要不是羊水过少就可以。什么是羊水过少，是羊水指数小于50。羊水过少的话，在分娩过程中会引起胎儿宫内缺氧的风险上升。

16、钙片和复合维生素会导致宝宝头大吗？

不会。

17、不吃钙片的话，可以喝牛奶吗？

可以的。但是如果想纯靠喝牛奶来补钙的话可能有点困难。孕中晚期每天钙的需求量大约是1000-1200mg，如果纯喝牛奶，不靠其他来源的话，大约需要喝1-1.2L牛奶才能满足，如果能喝到那么多，你钙的摄入量到了，但是蛋白质和脂肪会超标。所以通常情况下，可以喝奶，但是最好再吃些奶制品。

18、早孕期有宫颈息肉，有出血现象要紧吗？

大多数情况下，只要不是出血太多，我们不要去动它。因为在雌激素的作用下，宫颈息肉长得比较快，会出现少量阴道流血，通常不会导致流产和早产，只要出血量不多，就让他去。

19、20几周了，胎盘偏低要紧吗？

通常不要紧。孕周较早的时候，因为子宫比较小，胎盘位置通常会偏低。随着孕周的增加，子宫越来越大，胎盘会跟着往上走。大多数孕早期甚至孕中期，胎盘位置比较低的话，到了37、38周，胎盘会长上去。只要到了孕晚期，你的胎盘下缘距宫颈内口的距离超过20-25mm，是可以顺产的。

20、补铁和补钙有冲突吗？

没有冲突。只不过很遗憾，补铁补钙补多种维生素，容易导致便秘。但是在孕期的时候，还是得补，如果发生便秘就吃乳果糖。

21、孕期HPV阳性需要用药吗？

不需要。HPV阳性，特别是高危型阳性，是有可能导致宫颈癌发生的风险增加，但这是一个缓慢的过程，通常需要5年10年甚至更久。而且HPV阳性不会影响宝宝，也不影响顺产。

22、孕晚期总是反酸烧心怎么办？

孕激素的作用胃肠蠕动变慢，胃酸累积会反酸烧心。这时候你可以适当吃一些苏打饼干或者喝一些苏打水，中和一些胃酸。

23、生完孩子再打HPV疫苗有用吗？

有用的。

24、多发性子宫肌瘤可以顺产吗？

没问题，只要不是阻挡胎头下降的路径就不会影响顺产。

25、怀孕了还可以继续哺乳吗？

可以的。怀着孕可以喂大宝，二宝出生了也可以大宝二宝一起母乳。