【健康科普】宝宝“腹泻”，您了解多少

近来，西安天气忽冷忽热，腹泻患儿较前明显增多，那么宝宝为什么会“腹泻”，得了腹泻怎么办，平时生活要注意什么，小编带大家一起学习一下!

1.什么是“腹泻”？

腹泻是由多种病原、多种因素引起的大便次数增多和大便性状改变为特点的一组疾病。儿童腹泻病好发于1-3岁的婴幼儿，易出现呕吐、发热、腹痛等症状，并常伴有电解质紊乱及脱水现象。

2.不同腹泻的表现不同

根据腹泻性状分为水样便及黏液脓血便。

  轮状病毒、诺如病毒常引起水样便，且具有自限性。其中轮状病毒是引起2岁以下儿童腹泻的主要病因，常发生于冬秋季。呕吐常先于腹泻出现，腹泻频繁，自然病程7天左右；

而诺如病毒易聚集性发病，诺如病毒是喜欢黏上食物的病毒，大约有一半的食源性疾病是由它引起的，诺如病毒主要污染贝类、水果、叶类蔬菜和饮用水，食物和水是它主要的传播载体。

细菌感染引起的腹泻多发生于夏季，年龄分布可侵犯各年龄组，最易感染的是抵抗力弱的儿童，往往伴有发热、血性或黏液便、严重腹部绞痛或压痛，脓毒症征象的腹泻患儿的粪便中可培养出沙门菌、志贺菌、空肠弯曲菌、出血性大肠埃希菌等细菌。

其中沙门氏菌存在于多类食物中，其中在各种肉类、鱼类、蛋类和乳类中居多。有时在烹制肉类菜肴时，烹调温度或烹饪时间不够，就会导致肉类中的沙门氏菌没有被全部杀死。或是在食品加工过程中，砧板、刀具、厨具或盛装食品的容器生熟食品混用，容易使熟食沾染沙门氏菌。如用处理过生肉或禽畜类肠道的厨具直接处理熟菜，就会导致熟肉上沾染了生肉中含有的沙门氏菌。

鸡是沙门氏菌的主要宿主。沙门氏菌不仅可能会污染鸡肉，也可能会污染鸡蛋。不过，经过高温蒸煮的鸡蛋，沙门氏菌的“危害性”会大大降低，但溏心蛋或生鸡蛋，还是要留意。

所以，食用鸡蛋时，一定要彻底煮熟。同时，在购买鸡蛋时，尽量选择有卫生监管、对禽类疫病有防控措施、规模化养鸡场的鸡蛋，不要购买破损的鸡蛋。

沙门氏菌不仅容易污染动物性食品，也会污染蔬菜和其他植物性食物，特别是用于凉拌生吃的生菜、芝麻菜、香菜、罗勒、薄荷、卷心菜、莴苣等绿叶蔬菜。

3. 宝宝腹泻，该怎么办？

不同原因所致腹泻，其治疗原则是不一样的。病毒感染所致腹泻往往为稀水样便，预防脱水是关键，主要是对症支持治疗；而细菌感染所致腹泻往往为黏液脓血便，同时可能出现高热等中毒症状，这时抗生素治疗最为关键，需要及时就医。

同时，宝爸、宝妈们亦需注意以下注意事项：

1.日常护理：应注意患者的饮食卫生，要清淡饮食、少食多餐、多喝水，同时注意患儿的保暖，并少去人群过于集中的公共场所。

2.口服补液盐：轻症患儿口服WHO推荐的口服补液盐。腹泻、呕吐严重者，应及时输液，纠正水、电解质、酸碱平衡失调。

3.预防脱水：虽然此病大部分可以自行恢复，但脱水是诺如病毒感染性腹泻的主要死因，对严重病例尤其是幼儿及体弱者应及时输液，以纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱。

4.适当补充益生菌：腹泻期间肠道的益生菌会有不同程度的丢失，可以适当补充益生菌。

5.营养治疗：注意避免高脂肪、高糖、高盐食物以及含粗纤维的蔬果，以减轻胃肠负担，同时注意补充维生素和电解质，切忌滥用抗生素。

4.平时日常生活中该注意什么才能远离腹泻

1. 保持良好的手卫生是预防病毒、细菌感染和控制传播最重要、最有效的措施，严格按照七步洗手法正确洗手。

2. 正确储存食品，在室温下，熟食存放的时间不要超过2小时，特别是高温高湿的天气；剩饭剩菜建议冷藏条件存放（2℃-8℃），并尽快食用，防止细菌繁殖；注重厨房卫生，生熟砧板、刀具分开使用与存放，避免交叉污染；食物要彻底煮熟后再食用，生食瓜果蔬菜前一定要彻底清洗。为了安全，海鲜也要完全做熟。 如果家里有人患病，要做好消毒工作，比如使用含氯的84消毒液彻底消毒，特别是将呕吐物和排泄物处理干净，护理患者的人还要注意戴口罩和手套