老年人如何预防外阴白斑

外阴白斑是慢性妇女疾病的一种，这种病症涉及的患病人群较为广泛，十五岁以下的幼女，青春期女生，中年妇女以及老年人都存在一定的患病可能，老年人自身抵抗能力较弱，因此更应多加注意，做好预防措施。

首先，老年人身体一旦出现不适症状应立即前往医院进行进一步的检查和治疗，老年人自身免疫系统较弱，如果不及时进行治疗很容易导致病情加重引起其他并发症，增加治疗难度和康复难度。

其次，外阴白斑的主要病因是外阴皮肤受到外在环境的刺激感染出现炎症导致，所以老年人要注意避免皮肤刺激感染，老年人皮肤较为干燥，在清洁皮肤时应注意不要使用盐水或者碱性肥皂，容易对皮肤造成刺激，注意水温不要过烫，冬季要不频繁清洁皮肤，洗澡后应涂抹具有保护，防止水分蒸发的水乳。

第三点是要养成良好的生活习惯，生活用品要提前清洁消毒，衣服鞋袜多以宽松为主，勤换衣物，清洗过后拿到阳光下进行暴晒，能够起到很好的杀菌抑菌的效果，保持生活环境的清洁卫生，室内与室外的温差不要过大，适当运动，注意时长。

第四点要合理搭配健康饮食，老年人的肠胃功能较差，在确保饮食多样性的同时也要避免吃过多难以消化的食物，日常饮食多以清淡为主，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，低脂肪食物，注意肉蛋奶的摄入，补充体内所需的蛋白质，同时保持良好的心态也是降低疾病发生的重要因素，老年人忌讳多思多虑，烦心焦躁，积极的生活态度对身体器官也有着一定影响。

老年人的身体状态和各器官不及年轻人，在生活中要多加注意，加强对疾病的预防，子女也应多注意老年人的身体情况。