她三次患癌，还能涅槃重生的秘诀是什么？

著名表演艺术家陶玉玲，年轻的时候出演过许多脍炙人口的电影，年近九旬的她依然美丽、优雅、从容、淡定，笑声爽朗。很多人不知道的是，她曾经历三次癌症。第一次患癌：因牙疼检查出口腔恶性肿瘤，第二次患癌：常规体检，查出肺癌，第三次患癌：“长了颗痣”，查出基底细胞癌。谈起自己抗癌的经历，陶玉玲表示，紧张、害怕肯定是有的，但是不能轻言放弃。

陶玉玲患癌后曾写了十条康复心得，第一条就是及时体检，早发现早治疗。因为陶玉玲的第二次患癌就是在体检中查出的，因此她也多次呼吁大家，尤其是老年人更要重视体检。她强调，不管有钱没钱，家里的孩子一定要带父母每年体检一次，这个非常重要，少吃一块肉不要紧，体检还是必需的。对于一个患过三次的人来说，这一定是她对大家最真心的呼吁，这也是我们一直都在反复提醒大家的事情。

那除了体检我们还要注意些什么呢？首先，要面对现实，积极抗癌，保存自己，才能消灭敌人。其次，保持心态积极乐观，乐观的心态不管是对癌症治疗还是预防癌症都很重要，陶玉玲曾说积极乐观的心态也是高寿的主要原因之一。最后，要坚持锻炼，保持规律的生活。适当的运动和规律的生活方式，能促进我们的内分泌，提高我们身体的免疫力。

癌症不是一朝一夕的事情，虽然癌症很可怕，但是如果我们能正确的面对和预防，就能像陶玉玲一样涅槃重生，所以，在日常生活中，我们一定要重视自己的身体状况定期检查身体状况，癌症躲不掉，但哪怕三次患癌，也可以重获新生！