【五医科普】儿童能不能戴墨镜？戳进来解密！

夏天阳光很刺眼！

小孩怎么戴墨镜？

五院代医生帮您解答~

季节变换，阳光灿烂

带娃出去玩，全家乐滋滋

但是紫外线好强啊

娃娃该不该戴墨镜？戴哪种？

得不得影响娃娃视力？

宝爸宝妈又犯愁了！

别怕！

让五院眼科代医生

在线帮您一一解答~

  一、儿童能不能戴墨镜？

宝爸

太阳太大，宝妈记得给乖宝戴个墨镜，酷得很哦！

宝妈

啥子哦？我咋听说3岁以下的的娃儿，戴不得墨镜？

宝爸

我咋不晓得呢？网上说孩子的角膜和晶状体都比成人“清澈”，更容易受到紫外线的侵害，所以才给孩子戴上墨镜的嘛！

宝妈

孩子戴墨镜对眼睛不好！看不清东西眼睛很累，而且戴劣质太阳镜反而更容易伤眼睛。

代医生解答

其实孩子的眼睛也是需要防晒的，如果长期暴露在阳光下，阳光不仅会晒伤皮肤，还会增加多种眼病的风险。

孩子在特定的环境下戴太阳镜有助于防止有害光线对眼内组织（晶状体、视网膜）的损伤。

这种特定环境多如紫外线强烈的高原地区及反射光强烈的雪山。

二、儿童怎么戴墨镜？

宝妈

原来如此，那为了防晒效果好，我就只要出门，随时就把墨镜给孩子戴上吧？

代医生解答

01  尽量不要在暴晒时带孩子外出，平常情况下出门一般戴宽沿帽，或者用遮阳伞就可以了。

02  如果是旅行或实在没法避免的户外（海边、暴晒等）活动时，戴墨镜能保护眼睛，但要注意不要不顾外界环境的变化，整天戴着墨镜。

03  孩子可以戴墨镜，但别戴太久（不超过2小时），因为孩子的眼睛在发育中，墨镜戴久了，会影响孩子的视觉发育，造成视疲劳，甚至还可能眼部损伤。

在正常出行的情况下（如成都平原紫外线较弱）不建议小朋友戴太阳镜，因为正常光照有助于孩子视觉发育。

特别是6岁前的孩子，从视觉发育的角度讲，0-3岁是视觉发育关键期、4-6岁是视觉发育敏感期，没有良好的户外光照会影响孩子的视觉发育。

  三、儿童怎么选择墨镜？

宝爸

现在太阳镜的款式、颜色都五花八门的，价格有高有低，该咋个给宝宝选呢？

代医生解答

01

镜片颜色可以选用褐色或灰色，尽量避免绚烂色彩的镜片。

02

如果是在紫外线不太强烈的环境中，家长也要提醒孩子及时摘下墨镜。

03

家长要给孩子挑选墨镜，不要买贪图便宜，避免买到劣质墨镜。

四、如何鉴别墨镜优劣？

宝妈

那我们普通人怎么鉴别太阳镜的优劣呢？越贵越好是吗？

代医生解答

01  选购太阳镜时，要观察其镜片是否有划痕、杂质、气泡、条纹等。

02  要检查太阳镜产品的外包装，因为一般包装盒上对于其产品都会有品名、颜色、质量级别、生产厂名和商标、防紫外线程度、偏光与否等防伪的标志。

03  一副太阳镜是否有防紫外的功能，我们无法用肉眼辨别，厂方对产品的明示承诺是消费者选购具有防护功能太阳镜的唯一的参考。

我们可以在一些产品的标签和眼镜正面看到诸如：“100％防紫外”、“UV400”、“阻隔全部的紫外线”、“防紫外”等明示标识。

04  选购太阳镜时，最好是先试戴看看视觉效果如何，询问孩子有无眩晕、头疼等感觉，排除镜片有度数或瞳距不合适的原因。

代医生爱眼总结

NO.1

   各位宝爸宝妈，儿童可以佩戴太阳镜！

NO.2

   6岁以下儿童不适宜

长时间戴太阳镜（每日不超过2小时）

只需在紫外线强烈的环境下

短时佩戴预防有害光线对眼部的影响

NO.3

   其他年龄阶段的孩子也不应长时间佩戴

因为视觉功能还在发育中

长时间戴太阳镜可能会影响视觉正常发育

甚至形成弱视

NO.4

 选择产品质量好的太阳镜哦！