外阴白斑在治疗的同时应如何自我护理呢？

外阴白斑是一种多见于女性患者的疾病，虽然有的患者及时治疗，但是由于平时不注意自我护理，导致病症好转缓慢，病情反反复复。这不仅会损害患者的身体健康，同时对于患者精神的折磨也是很大的，可能会导致心慌气短，胸闷无力，失眠多梦，腰酸背痛，食欲不佳，严重的可能还会影响患者的工作和生活。

1.这就需要患者朋友在用药治疗的同时也要注意自我护理。那么患者应该注意从哪几方面自我护理呢。

1. 注意自我心情的调节，了解自身病症，多出去走走，保持心情舒畅，有助于健康恢复。   

2. 2.平时注意饮食禁忌，谨遵医嘱，避免食用鱼，蟹等发物，避免食用辛辣刺激的食物。   

3. 3.注意个人卫生健康，保持外阴清洁，勤换洗内裤，不宜穿过于紧绷的内裤。   

4. 4.出现瘙痒症状时，不要抓挠，并且清洗患处时不宜使用过烫的水，使用温水即可，或用中药熏洗。

5. 5. 适当锻炼身体，增强自身免疫力。

6. 6.如果有妇科炎症，一定要及时治疗，防止由于炎症刺激导致症状加重的发生。

外阴白斑患者在用药治疗时，同时要做到上述的自我护理，有利于健康的恢复，避免病情反反复复。当出现病症时一定要及时就医，对症下药，早治疗早痊愈。

患者自身也要学会调节不良情绪，增强心理素质，调整好心态，正确的认识疾病，在治疗期间保持心情的稳定，做到不轻易生气、发火，否则会疾病的治疗结果会大打折扣。病症发作时患者可以做一些自己喜欢的事情，转移注意力，也可以找好朋友聊天，倾诉心中的烦恼，切不可封闭自己，良好的心态对疾病的恢复有着不可替代的作用。

疾病的治疗不只是医生的责任，还需要患者的配合，所以患者在治疗期间应该谨遵医嘱，尽量让自己保持平和的心态。避免不良情绪影响治疗效果，良好且平和的心态对外阴白斑的治疗起着很大的作用。