眼睛热敷和冷敷,到底怎么用?

2022
05/11

+
分享
评论
长沙湘江爱尔眼科医院
A-
A+

热敷过后,休息10-20分钟后使用医用冷敷贴做冷敷,用冷热敷交替的方法敷眼睛,既软化了睑脂,又刺激了冷受体,对于治疗干眼非常有帮助。

干眼,简单来说,就是基础泪液分泌减少或者蒸发过多引起的眼睛干涩、刺痛等症状。

干眼眼睛的角膜表面,覆盖了一层泪膜,功能就是保护眼睛的湿润。泪膜又由三层组成:最里面一层黏蛋白层,中间一层是水液层,最表面一层是脂质层。其中任何一层出现问题,都会导致泪膜不稳定,出现干眼症。

不同原因导致的干眼症,治疗方式也不一样:比如,如果是黏蛋白层不健康,可以使用眼药水促进杯状细胞分泌黏蛋白;如果是中间的水液层缺乏,可以点无防腐剂的人工泪液等;如果最外面的脂质层减少,那就通过各种手段促进睑板腺分泌油脂。

而对于干眼,很多人经常使用冷敷和热敷的方式缓解,那么冷敷和热敷到底有什么区别呢?

热敷,主要适用于睑板腺功能障碍的患者,是治疗干眼常用的一种物理方法。通过40度左右的温度热敷于眼部,促进眼周血液循环,可以疏通睑板腺管,促使睑脂分泌,从而减轻眼睛干涩、疲劳的症状。

常用方法:

1、眼罩热敷

专业的热敷眼罩,温度恒定在42.5度左右,选择可靠的产品,使用起来也比较方便,一次使用大概在15-20分钟就可以了。

2、热毛巾

热毛巾可起到热敷作用。缺点在于会出现温度不太恒定的问题,从而不能达到一个很稳定的软化睑脂的作用。一般重复3-5次,大约10-15分钟即可。

冷敷的主要目的是减轻炎症的反应,比如眼部刺痒感比较明显,或者有过敏反应的干眼患者,冷敷可以达到很好的缓解效果。

冷敷时眼局部有一个冷受体,它可以局部刺激冷受体,然后增加泪液分泌。医用冷敷贴是比较推荐的,它主要的好处是安全卫生,能够减轻炎症反应,有效缓解眼部刺痒不舒服,刺激冷受体,刺激冷受体的目的是可以增加泪液的分泌。

杨雅岚提醒:无论采用哪一种热敷方式,在热敷前,都需要清洁眼和面部,尤其是女生,一定要卸掉眼妆。热敷过后,休息10-20分钟后使用医用冷敷贴做冷敷,用冷热敷交替的方法敷眼睛,既软化了睑脂,又刺激了冷受体,对于治疗干眼非常有帮助。

文中使用图片均已获得授权

本文由“健康号”用户上传、授权发布,以上内容(含文字、图片、视频)不代表健康界立场。“健康号”系信息发布平台,仅提供信息存储服务,如有转载、侵权等任何问题,请联系健康界(jkh@hmkx.cn)处理。
关键词:
干眼症,热敷,冷敷,眼睛,缓解

人点赞

收藏

人收藏

打赏

打赏

我有话说

0条评论

0/500

评论字数超出限制

表情
评论

为你推荐

推荐课程


社群

精彩视频

您的申请提交成功

确定 取消
剩余5
×

打赏金额

认可我就打赏我~

1元 5元 10元 20元 50元 其它

打赏

打赏作者

认可我就打赏我~

×

扫描二维码

立即打赏给Ta吧!

温馨提示:仅支持微信支付!