老人多病,且症状多不相同,皆因体质不同
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俗话说,龙生九子,九子各不同。人秉天地之气,父母精华而生,先天禀赋,后天成长,皆不相同,故自身体质状况亦不相同。
内经有云:上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?岐伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。
今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。
年过半百,精气自半,先天禀赋不同,七情劳倦,受外邪等因素皆不同,故老人多病,且症状多不相同,皆因体质不同。
脾证体质
多因年轻思虑过多,殚精竭虑,爱操心。常有事盘亘心头、失眠等,到中老年更加失眠、多梦、乏力、头晕等情况出现。甚至时有腹胀、食欲减退、大便排便异常等情况出现。
当以劳心而不操心,精神内守,时揉腹散步,平日以补气血之物调理。
常冒风受寒,劳欲过度,到老年时,常见面色偏黑,脸上肌肉松弛,缺乏光泽。时有四肢浮肿,腹胀,时泻,有时喘,汗出,怕风,耳聋,或时有腰部酸软、疼痛,或时有口干多汗等,下腹部大而无力、松软,也会有心胸症状,如胸闷、心悸或气短。
小便亦会有问题出现。这类情况当推荐以滋补肾气、肾阴等食品,当以减少劳作,配合物理疗法进行调养。
肝胆证体质
这类往往年轻时就严肃、易怒,形体比较壮实,不仅是脾气的因素,亦是体质的因素。老年则表现时有头晕、目眩、耳聋不聪、臃肿,两肋作胀,易怒,时有筋弯,易悲恐,更易出现高血压、胆道疾患、心血管疾患等。
应适时进行移情、心胸开朗、清淡饮食等调整。
心证体质
其人易惊恐、焦虑,时有头晕、头痛,面色时有阴郁、灰暗,眼眶周围易集中有黑斑,多为瘀血症表现,饮食不正,乏力,失眠等表现。
当作心理调整,物理配合,放轻松对待生活态度,保持乐观心态,多运动,必要时配合穴位按摩等进行调节。
肺证体质
其人胸背痛,胀满不适,时嘘气出,四肢胸腹时有烦闷不适,乏力,大便难,易感冒,怕风等表现。当以适时锻炼,调以呼吸节奏,加强营养等养生为法。
大腹便便,易头晕、乏力、多汗,更易患糖尿病、心脑血管、骨关节病,应适当控制饮食,多参加集体运动等。
内经曰:“圣人不治已病,治未病,不治已乱,治未乱。”辨识体质,在病未起时,先予调节,外不老形于事,内无思想之患,以恬愉为务,阻断或控制疾病的发生、发展,提高生活质量,延年益寿。
作者介绍
李海宁
连云港市中医院
呼吸科 主任中医师
简介:从事临床内科工作20余年,多次至省级医院进修内科、呼吸ICU。擅长中西医结合诊疗呼吸科疾病,在慢性咳嗽、气喘病的治疗上有专长。对急慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病,肺心脏病,支气管哮喘,支气管扩张,复杂肺部感染、呼吸衰竭等方面,有丰富的临床经验。
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