为什么中老年人的头像都是风景？

打开微信的时候，你有没有想过，为什么爸爸妈妈特别喜欢用蓝天白云做头像？

周围其他叔叔阿姨也都是山、大海、花这些，而且好几年都不换？

发表在《行为神经科学前沿》上的一项新研究可能给出了答案——是催产素控制了爸妈。

研究显示，随着年龄的增长, 催产素的释放会增加，让你对他人更友善，对自己的生活更满意。

催产素是个啥？

催产素俗称爱的荷尔蒙。

刚生下孩子的妈妈在给宝宝喂奶时，大脑里也会释放出这种荷尔蒙，夫妻在为爱鼓掌时或恋人含情脉脉地相互凝视时，他们的大脑中也会释放出这种荷尔蒙。

这种荷尔蒙能使人们之间增进感情，同时能让我们的免疫系统变得更强。

而且，大家可能都有感觉，许多人对自己在青春期听过或唱过的歌印象特别深刻。那不仅是因为我们年轻的时候记忆力好，还因为一个人在青春期时大脑中释放的催产素是最多的。

除了影响恋爱和养育后代，催产素还被认为和同情、信任及慷慨行为有关。

研究是怎么做的？

此前研究发现，和年轻人相比，老年人会花更多时间做志愿者，并将更大比例的收入捐赠给慈善机构，因此研究团队想看看这些行为是否存在神经化学基础。

在研究中，研究人员招募了100多位年龄在18岁到99岁的人，给他们看了一段关于一个患癌小男孩的视频，之前的研究已经证实，这段视频会导致大脑中释放催产素。

结果显示，在实验中释放最多催产素的人不仅更喜欢捐钱，而做过很多乐于助人的事儿。

研究进一步发现，催产素的释放随着年龄的增长而增加，并且与生活满意度呈正相关。而且为他人服务似乎可以促使大脑在增加同理心和感恩的积极反馈循环中释放更多的催产素。

怎么增加催产素？

疫情期间很多人都有焦虑的情绪，而催产素有镇静作用，可以影响你的情绪和心理健康。

这种神经递质主要由肠道细菌参与合成。如果肠道菌群紊乱，就会引起神经递质紊乱，从而引起精神问题，比如焦虑、抑郁、自闭症等。

因此，越是困难，越是要好好吃饭。

除此之外，增加催产素的最好方式之一，是建立亲密关系，具体的行动包括：多拥抱，一起吃晚饭，生育孩子，花时间陪孩子等。

参考来源： 

Paul J. Zak et al, Oxytocin Release Increases with Age and is Associated with Life Satisfaction and Prosocial Behaviors, Frontiers in Behavioral Neuroscience (2022).  DOI: 10.3389/fnbeh.2022.846234 ,  www.frontiersin.org/articles/1 … 2022.846234/abstract