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健康知识科普微动画：《小数字大健康》（下部）

2022
04/28
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健康科普朱医生
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通过讲述康康及妈妈母子俩与家人、邻里、朋友的日常生活故事，展现大众生活中常见的疾病问题与错误健康观念，引导树立正确的健康生活方式理念。

 
 

《小数字大健康》 

“

由福建省卫生健康委提供指导、福建省疾病预防控制中心历经两年时间精心开发制作的20集大型健康科普系列动画片《小数字大健康》来啦！

每集时长约为5分钟，主要通过讲述康康及妈妈母子俩与家人、邻里、朋友的日常生活故事，展现大众生活中常见的疾病问题与错误健康观念，引导树立正确的健康生活方式理念。

”


比赛结果

《文明养犬》



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接触喂养动物，皮肤完好被舔为一级暴露，不用进行处置。


如果是没见血的抓伤或擦伤是二级暴露，需要处置伤口并接种狂犬疫苗。




比赛结果

《睡眠要充足》



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小学生每天需要10小时睡眠。如果没有睡好觉，不但会影响长高，还会影响学习、降低身体免疫力。




”


竞赛环节

《保护视力》



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读书写字要使用适合自己坐高的桌椅和良好的照明。保持“一尺一拳一寸”读写姿势能保护我们的眼睛，预防近视。


使用电子产品30-40分钟都要休息下，做眼保健操或远眺10分钟，每天2小时以上白天户外活动，有助于预防儿童青少年近视。



比赛结果

《胖虎减肥记》



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一个人体重是否正常，可用体重指数BMI来判断。


要保持健康的体重，每周至少5天进行中等强度运动，累计时长150分钟以上。


此外，还要吃到种类丰富、低脂低糖低盐的食物，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。



比赛结果

《吸烟有害》



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烟草中的烟雾中，含有7000余种化学成分，其中至少69种能够致癌。



”


竞赛环节

《酒不喝最好》



 

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酒精是I类致癌物，已经明确认定对人体有致癌性，也就是说只要喝酒就会增加癌症的风险，喝得越多风险就越大。


儿童和青少年禁止饮酒。


一天饮用酒的酒精量：成年男性不超过25g，成年女性不超过15g。



比赛结果

《火灾逃生小问答》



 

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不乱放烟花爆竹，不将易燃物靠近火源。


突遇火灾要迅速逃生，不要顾忌贵重物品，要记得从安全通道逃离。


逃生时不要大喊大叫，要用湿毛巾捂住口鼻，弯腰撤离现场。


还有，一定记得火警电话是119哦！



比赛结果

《多吃果蔬更健康》



 

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水果制品、酱菜、腌菜不能替代新鲜的水果和蔬菜。


每人每天要摄入300-500克的蔬菜，每天要摄入200-350克新鲜水果。


”


竞赛环节

《中风的危害》




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如何快速识别中风，记住120三个数字。“1”代表看见1张不对称的脸，“2”代表查两只手臂是否有单侧无力，“0”代表聆听讲话是否清晰。



比赛结果

《肺来横祸》




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连续2周以上咳嗽、咳痰，或痰中带血是肺结核的常见症状。


大多数结核病人是可以治愈的，具有传染性的肺结核患者咳嗽、打喷嚏、大声说话会传播结核菌。


肺结核患者需要接受6-8个月直接监督下的药物治疗。


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