绝经女性为何易患肾结石？

我国是世界上三大结石高发区之一，近年来，我国肾结石发生率呈上升趋势。尿路结石患者人数在泌尿外科住院患者中居首位，肾结石尤其常见。       

肾结石可发生于任何年龄，男性发病高峰年龄在30~50岁。女性有两个发病高峰年龄段：25~40岁、50~65岁，后者与女性绝经后体质变化有关。        

那么，绝经女性为何易患肾结石？ 女性绝经是身体一个很重要的分水岭，因为女性绝经后，体内雌激素水平降低， 导致体内环境发生一系列改变。 首先，雌激素水平降低后，调节血钙和尿钙的激素水平会发生变化，导致血钙降低而尿钙排泄增加。 枸橼酸是尿液中作用最强的内源性结石形成抑制物，可结合钙离子形成可溶性钙复合物，从而抑制结石形成，同时可碱化尿液，使尿酸变成可溶性的尿酸盐排出体外。 研究发现，女性绝经后，体内雌激素水平降低，尿液中枸橼酸含量也显著减少，患肾结石的风险大大增加 。 其次，绝经后雌激素水平降低，尿道、膀胱黏膜萎缩，阴道pH值改变，细菌容易在局部聚集繁殖，导致尿路感染。细菌侵入尿路后，可以作为异质核心和结石的促进物，诱导尿液中的磷酸钙沉积，促进结晶体成核、生长和聚集，从而诱发结石形成。结石将细菌包裹其中，抗生素无法将其彻底消灭，可导致尿路感染顽固复发。部分致病细菌还能分解尿液，增加形成结石的成分，加快结石的生长。

绝经后的女性朋友患病率高，为了身体着想，应该提早做好预防工作。

绝经后女性如何预防肾结石？

1、锻炼身体，增强体质。有研究发现，每周只要轻度运动，如慢跑一个小时或步行三个小时，将有助于降低肾结石风险逾31%。

2、日常注意饮水，增加尿量。肾结石患者每日尿量应该达到2000ml以上。

3、控制热量摄入，监测自身体重，有利于降低肾结石形成的风险。研究人员发现，当考虑女性身体质量指数（身体脂肪测量根据身高和体重的比例）时，肥胖是肾结石发生的危险因素。每天吃超过2200卡路里的热量可以增加42%的肾结石风险。

4、定期体检。如尿路感染早期积极治疗；发现结石后应及时就医，积极治疗，以免延误病情。