【世界嗓音日】科学用嗓 关爱嗓音健康，我院开展惠民义诊活动！

“世界嗓音日”，旨在提升公众对咽喉嗓音疾病的认识水平及强化嗓音健康的意识。今年适逢第20届世界嗓音日，AAO-HNS以“lift your voice 让你的嗓音更动听”为活动主题，呼吁人们隔疫不隔“声”，通过展现有个人特色的嗓音，恢复沟通交流，共克时疫。

【世界嗓音日义诊活动】

在“世界嗓音日”到来之际，为了让广大市民了解到咽部健康的重要性，暨落实西昌市西城街道党工委、办事处“文明健康、绿色环保”志愿服务活动的工作布署。凉山眼耳鼻喉专科医院组织医护小组来到月城广场，免费为辖区居民提供眼耳鼻喉常规检查、眼耳鼻喉内镜检测服务等；并在现场宣讲眼耳鼻喉健康知识，倡议市民养成文明健康的生活方式，科学用嗓、关爱嗓音健康。

当看到医护小组到来，晨起锻炼的叔叔阿姨们表现出了极大的热情，纷纷围拢咨询着一些眼耳鼻喉相关问题。

“医生，我耳朵里总是感觉有东西嗡嗡叫”

“医生，咽炎要怎么治疗才好。”

“ 医生，帮我量个血压吧”

.....

面对居民提出的要求，医护小组的成员们都有条不紊的进行处理，用温和的态度和热情的服务帮助着每一位居民。

医护人员在仔细给居民做检查

医护人员在认真给居民做健康科普

现场排队居民络绎不绝

【“婆婆，挽起袖子，血压正常的，来旁边帮您看看喉咙，您慢点......”】

【叔叔是不是刚锻炼了呀，血压有点高。咱休息一会再测一下。】

我院医护人员一声声关心的话语、无微不至的亲切服务获得了现场市民们的一致好评。

我们的世界嗓音日活动旨在加强人们对嗓音健康的了解和关注，此举也得到了西昌媒体的关注与肯定，西昌电视台与《今晚800》节目组的记者也分别对我院的嗓音日惠民义诊活动进行了现场跟踪报道。

《今晚800》节目采访中......

西昌电视台拍摄中......

【“耳鼻喉医院真好啊，免费替我们老百姓看病，医务人员对人也非常亲切，实在是太感谢了。”】居民群众们对我院惠民义诊活动赞不绝口！

此次义诊活动不仅让群众享受到了在家门口看眼耳鼻喉的免费医疗服务，还提高了市民的耳鼻喉健康知识水平，增强了市民的眼耳鼻喉健康保护意识，受到市民们的一致好评。

今后，凉山耳鼻喉专科医院也将继续根据市民眼耳鼻喉健康需求，开展多样化的健康医疗服务，为更多市民带去健康服务。

【慢性咽喉炎的预防】

养成良好的生活习惯  提倡有规律的生活，劳逸结合；此外，还需控制烟酒。

加强日常锻炼  增强体质，预防感冒。

摒弃不良饮食习惯  避免过冷、过烫、辛辣的食物；少食干燥上火和冰镇食品、饮料等；多吃蔬菜水果和易消化的食物，保持大便通畅。

注意工作、生活环境  保持室内空气流通、湿润，避免各种粉尘、有害气体的刺激。对于工作中可能经常接触有害气体粉尘者，应戴口罩、面罩等防护措施，必要时应脱离有害环境。

掌握正确的用声方法  平时应注意减少发音，掌握正确的用声方法，用声不当、过度用声、长时间高声讲话、唱歌等对咽喉炎治疗不利。

避免急性炎症转为慢性  在咽喉炎的急性期，应寻求及时彻底的治疗，注意卧床休息，以防劳累生气耗伤气阴，引致虚火上炎。多饮水，少说话，必要时选用抗病毒、抗细菌药物治疗，避免急性炎症转为慢性。

切勿乱用药  慢性咽喉炎一般不用抗菌药物，症状较重时可在医生指导下口服一些清热解毒的中成药，或“萝卜橄榄饮”(鲜萝卜与橄榄共煎汤)、冰糖银耳汤等，有减轻症状、促进恢复的作用。

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