花椒是乳腺结节的“发物”？提醒：不想结节飙长，3种食物要少吃！

       乳腺疾病现在已经越来越普遍了。据统计，国内有超过两亿的女性患有各种乳腺疾病，其中占比最高的就是乳腺结节。这不仅仅是一个可怕的数据，这更是现实，是女性们真实的生活。

       33岁的高女士是在北京工作的四川人。高女士平时吃饭偏好麻辣，每次吃饭都是无辣不欢，吃完感觉全身都通透了。最近一段时间，高女士总是感觉全身乏力，偶尔会出现胸部疼痛的情况。平常工作繁忙的高女士以为是自己最近压力太大了，就没当回事。这天下班回家之后，高女士发现自己乳房有溢液情况，手一碰便疼痛难忍。

       第二天高女士来到了医院，检查结果出来了，显示高女士患上了乳腺结节，并且好像有要恶化的迹象。医生通过跟高女士交谈后发现了问题所在：高女士的乳腺结节与她每天食用的花椒有很大关系。

       花椒为何会成为乳腺结节的“发物”，医生这样解释道：

       花椒性热，而且属于刺激性食物，过多食用后会刺激乳腺，引起肝经淤堵，从而造成机体内分泌失调，容易引发结节产生。高女士正是由于摄入过多花椒，才导致乳腺结节不断产生并不断恶化。

       建议，不想结节飙长，这3种食物也要少吃：

1. 腌制食物

       生活当中很多人喜欢吃腌制咸菜，腌制肉类，这些食物虽然下饭可口，而且方便快捷，同样也可以刺激胃里产生食欲。

       但是这种食物并非健康食品，尤其是在腌制的过程当中会加入大量的添加剂，食盐等多种成分过多的使用， 也会刺激结节的生长速度，不利于病情的。

动物内脏

       如果女性朋友经常吃动物内脏的话，那么也是很容易会导致结节出现变大的问题，这些食物当中含有的胆固醇含量相对来说也是非常高的。如果吃太多的话也是很容易会导致我们的血液循环速度变慢，而且也不利于结节的消散。

油炸食品

       现在市面上有各种炸鸡、炸串、炸馍等油炸小吃，深受大家的喜爱。这些食物偶尔食用无可厚非，若经常吃会对乳腺造成伤害，引起各种乳腺疾病。

       因为食物经过高温油炸后，会产生对身体有害的致癌物，会加速结节增长，诱发乳腺癌。

缓解了乳腺结节，建议多吃这些：

       中医认为，蒲公英、芦根、桔梗、白芷等中草药，都具有消肿散结的作用，日常入茶是个不错的选择。比维丹素是一种不错的综合营养素。它里面含有多种消肿散结，疏肝理气，利水消肿的营养元素。日常饭后来两粒能够提升女性乳腺细胞的免疫力，帮助呵护乳腺健康。

       另外，保持良好的心情，放松压力对于疏散结节也有很大的帮助

       女性朋友若想结节快速消散养护身体健康，那我们在平时就要注意保持良好的心态，不要长时间处于抑郁压抑的心态之下，这样对于结节的消散也没有好处，建议大家多做户外运动。

       长时间处于压力大的状态很有可能会导致乳腺问题变得越来越严重，甚至会影响到身体健康导致结节出现恶变的可能性。

       小结：预防女性乳腺健康，饮食是关键，病从口入，病由心出。在日常生活中，想要控制乳腺疾病，除了要注意饮食规范，内在自我调理也是尤为关键。内外兼顾，才能更好地维护我们的女性健康。