每3个成人就有1个脂肪肝，这4类人也是“候选人”

提起脂肪肝，想必大家都不陌生。

随着生活节奏的加快，生活水平的提高，甚至不少人已经在体检报告里看到“脂肪肝”这三个字。

由于没有什么明显症状，就没当回事儿，久而久之，情况越来越严重，最后甚至会发展为肝硬化、肝癌……不少人认为脂肪肝肪肝是“富贵病”，是胖人“专利”。

有些人明明很苗条，拿到体检结果后一头雾水：为什么自己这么瘦了，还会查出脂肪肝？这究竟是怎么回事儿？

脂肪肝是一种由肝细胞堆积过量的脂肪导致病变的疾病。虽然肥胖人群容易患上脂肪肝，但脂肪肝其实也“偏爱”以下人群。

1.嗜酒如命的人

酒精类脂肪肝占脂肪肝患者总数的八成，喜欢酗酒的患者都有不同程度的酒精性脂肪肝。不少人会说，喝完酒我吃解酒药不就行了？如今确实有一些解酒产品，但只是一些含有维生素，氨基酸的兴奋剂和仙人掌萃取物，这类保健产品并没有减轻酒精给肝脏带来的影响，也不具备保肝的功能。而长期喝酒的人，在进行肝检查时，75%~95%存在肝内沉积脂肪的现象。临床发现，每日饮酒量超过80~160克，患酒精性脂肪肝的几率会增加5~25倍。

2.营养不良的人

营养不良的人群，大多由于没有摄入足够的食物或者消化系统不好，致使体内缺乏运载甘油三酯的蛋白质，甘油三酯堆积，容易引起脂肪肝。

3.素食主义、快速减肥者

不吃肉或者通过节食快速减肥的人群，体内的脂肪快速分解，使肝内谷光甘肽短期内迅速消耗，增加的大量肝内丙二醛和脂质过氧化物容易危害肝细胞，最终引发脂肪肝。

4.糖尿病患者

我们都知道糖尿病是由于人体的胰岛素出现紊乱等问题导致的疾病，糖尿病在一定程度上也会引起脂肪肝。

当糖尿病患者出现胰岛素抵抗的情况后，体内的葡萄糖和脂肪酸的利用率会下降，脂蛋白合成受阻，肝脏内的葡萄糖和脂肪酸转化成脂肪，经沉积形成脂肪肝，这也就是糖尿性脂肪肝。建议糖尿性脂肪肝患者减少糖的摄入，每天摄入糖含量应该在5克左右。

正如人们的一贯印象，肥胖是直接导致肥胖类脂肪肝的罪魁祸首，部分脂肪肝患者由于排便困难，身体毒素和流动脂肪在肝内淤积，从而形成肥胖型脂肪肝。肥胖脂肪肝患者同时患上糖尿病和心血管疾病的几率也比正常人要高，而在这几年这部分人群数量有增长的趋势。

有部分患有三高基础病的患者，长期使用一些生长激素，抗生素，四环素，也会一定程度地引发脂肪肝。因此，药物性脂肪肝患者用药时应谨遵医嘱，维持肝功能正常新陈代谢。

轻度脂肪肝其实并不“轻”

脂肪肝有一个特点，它的症状并不与病情的严重程度成正比，一个轻度脂肪肝患者的肝损伤也有可能比重度脂肪肝患者的肝损伤还要严重。一旦发现出现脂肪肝问题，往往提示了身体出现了其他代谢的问题，很可能会引发其他的并发症，千万不能掉以轻心。