湿疹的调理思维和方向­

大家好，我是营养师空谷阿亮，昨天粉丝留言说自己孩子湿疹很严重，那么，今天就聊聊这个知识，今天的主题是：

湿疹的调理思维和方向，现在进入主题，

湿疹，在这个季节容易罹患，许多人为此困扰，多出现在儿童及女性。

另外，北方女子，到江南、南方生活，也容易出现。

最初呈现的症状，为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片，由于搔抓，丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后呈明显的点状渗出及小糜烂面，边缘不清。

如继发感染，炎症更明显，可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。自觉剧烈瘙痒。

好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等，多对称发布常见于小腿、手、足、肘窝、腘窝、外阴、肛门等处。

病程不定，易复发，经久不愈。

医学上对湿疹，几乎没有任何有效的办法，最常用的药物都是用于杀菌的药物，或者用激素来解决，无法根治，患者反复发作，形成困扰。

湿疹的发病原因，

首先，医学上从未找出湿疹的发病原因，而是笼统归类为环境因素、过敏、压力、食物等等，罗列了所有可能，显得盲目而无助。

曾经调理过很多很多这样的病人，无一例外，都获得改善，或者彻底康复不再复发。

其中一个患者，从头到脚全身都出状况，在两个多月的时间里，同样彻底康复。

这个病，不大不小，很容易被忽视，但是发作起来，很扰人，同时，背后还隐藏着一些隐患。

湿疹，首先跟这个湿有关，干燥的地方和干燥的季节都不会出现。

那么湿是什么？

为何影响了皮肤？

湿疹又是什么？

夏季是湿疹的高发季节。

这个季节有三个特征：

第一是大量出汗，引起皮肤表面的油脂保护层被逐渐冲刷，局部出现“空缺”，缺乏油脂保护的表面，被细菌进入。

第二，疲劳或者压力，导致身体内用于制造细胞膜、组织膜、关节膜、皮肤保护膜的材料（不饱和脂肪，及脂溶性维生素）缺乏，导致皮肤表层的保护膜出现缺陷

第三，膳食结构中，缺乏优质脂类来源及脂溶性维生素来源。

另外，维生素B的缺乏，也会导致脂类代谢利用率下降，导致膜组织需要的材料不足，皮肤缺乏保护。

同时，出现湿疹的各个部位，多数都是出汗较多，同时处于淋巴组织周围，说明，这个过程同时带有毒素排放排除的意义，排除的毒素，进一步刺激这个部位，引起炎症。

如何改善和治愈湿疹呢？

改善和治愈湿疹的关键，在于四种营养素的补充，

一个是维生素B非常重要，

二是优质的脂肪来源，可以通过补充深海鱼油、月见草油、小麦胚芽油、橄榄油、葡萄籽油、亚麻籽油来改善，其中，月见草油和亚麻籽油非常有用。

第三，最好补充卵磷脂，

第四，同时补充维生素A、E，这样可以确保根治。

另外，容易患湿疹的部位，最好外用维生素E和亚麻籽油来涂抹，同时，对这个部位做冷热交替洗浴。

如果上述的动作你都已经完成，大约两个月内，就可以治愈这个健康问题，并且在之后，只要继续调理，就可以痊愈。 

在这里，我们的宝妈，个个都是神医，妥妥滴照顾好自己的宝宝，免受药物伤害，

我们分享的都是我们做到的，无实践不分享，这就是我们最牛的地方，

遇见这里，真的特别有福气，我们的阳二代，从小杜绝药片，

欢迎每一个真正爱自己孩子，爱自己家人的朋友，加入这里，从此安心幸福一辈子，

再也不用担心生病，

再也不用担心生病了，

把自己的命运，完全交给医生！

拥有健康知识，健康就是自己说了算数。

—空谷学苑●营养师●空谷阿亮

很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。

好了，本次健康知识，暂时分享到这里，明日再聊，欢迎给我留言，我会第一时间回应您。

每天晚上8点到9点，我会通过社群，线上开展免费的健康知识课堂，欢迎大家深入学习，并且，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。

顺便介绍一下我自己，

我是营养师，大家就叫我空谷阿亮，我首创了空谷学苑，我是ACI国际健康管理师，我也是公共营养师，营养顾问，我更是中医康复理疗师，心理咨询师。

空谷阿亮擅长：

慢性病专题，儿科疾病专题，抗衰老健康专题，肥胖健康专题，亚健康咨询专题，健康管理，私人订制健康解决方案。

最后温馨提示一下大家：

我的健康知识分享内容，如果涉及到营养素，都是来自于空谷学苑，请勿盲目去药店，去超市，去网上乱寻找，否则会危害健康。

每个人的身体情况不一样，所用到的调理方案也是不同，需要对你身体了解后，，设计出来适合你的方案，请勿模仿我们，私自乱吃乱用，后果自负哦