菜花黄，人癫狂。春暖花开之际，莫要对精神性疾病放松警惕！

经历了近半个月的“倒春寒”，近日气温有所回升，空气里都是春天的味道。但对于精神疾病患者来说这似乎并不是一个容易安稳度过的季节。

民间有句俗语：菜花黄，人癫狂~这句话的意思就是在春天油菜花盛开的时节，也就是每年的3~5月份，是精神疾病的高发季，特别在油菜花飘香的4月份达到顶峰。

据统计，有30％的正常人会对天气的变化有所感觉，出现如疲倦、情绪低落、睡眠不好、偏头痛、注意力不集中、易激动等不适症状。春季气候多变，也是精神类疾病的高发期。人们应注意掌握一定的精神健康知识，学会调控自己的情绪，防患于未然。

01   怎样识别早期精神病患者

精神病人对气温、气压、湿度、气流等气象要素的变化高度敏感，气候变化对其脏腑、经络、脉象和气血诸方面都有较大的影响。

春天，人体血管扩张，大脑相对供血不足，常出现春困，无精打采，情绪低落，乏力等症状；春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱导精神分裂症、躁狂症、抑郁症等精神疾病的复发。

有的表现为发怒、狂妄、骚动，常发生过激行为；有的表现为忧郁、迟钝，出现呆若木鸡的神态。那如何识别早期精神病患者？

首先，情绪和行为异常是精神病发病的前兆。对于原来是热情、乐观、合群、善于交往的外向型性格的人，突然变得沉默寡言、孤独，如果没有特殊原因，就应引起重视。

此外，其他的动作和行为异常也要引起注意，比如具有被害妄想的病人往往对妄想对象突然发生攻击行为；情绪高涨的狂躁症病人可有过分装饰，或“慷慨相助”、或爱管闲事等表现。

情绪低落的抑郁症病人则常呆坐、呆立或缄默不语；具有幻听的病人常侧耳倾听，或作出相应的行为反应，如对着空气叫骂等。疑似有以上精神异常迹象的人，应及时进行专业的治疗。

02   容易在春季复发的精神疾病

精神分裂症

精神分裂症患者可能会在春季出现病情加重的倾向，包括睡眠问题，也可能出现情绪不稳、爱发脾气、敏感多疑；或者表现为已经消失症状的复燃。

处于青少年期的精神分裂症患者由于其大脑皮层的兴奋性本身就有高而不平衡的特点，所以更容易在春天出现病情加重或复发。

躁狂症

躁狂症患者则可能表现为在春天初次发病，或病情再次复发。

常常非常兴奋：有的患者情绪高涨、思如潮涌、信心爆棚、干劲十足、精力过于旺盛，言语内容夸大；有的患者平时节约，突然变得慷慨爱花钱，觉得自己十分富有；有的变得特别爱管闲事，不该出手也出手等等症状。

03   如何预防春季精神疾病的复发

１.积极参加文体活动，避免不良刺激。

２.严格按照医嘱，坚持治疗。

３.生活规律，合理饮食，避免熬夜。

４.家人细心观察，及时做好精神心理疏导。