让孩子“长个儿”的干货终于找到了，春天的猛长期别错过

关于长高这件事，妈妈们有两派：

听天由命派：身高全凭遗传，爸妈长得高孩子也一定高。

逆天改命派：先天遗传是不错，后天努力也能帮助往上拔一拔。

你是哪一派的妈妈呢？

如果你是第一种，那么恭喜你，作为孩子的父母，你们俩一定都很高，令人羡慕。

如果你是第二种，也别担心，遗传因素固然重要，后天努努力也能突破一下。

今天我们就来看看，如何抓紧春天的长高黄金期，让孩子科学地生长。

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0-3岁是第一个长高黄金期

长高这件事，赶早不赶晚，从孩子出生第一年就可以关注起来。

因为出生后的第一年，宝宝就会迎来第一个身高突增期，这也是一生中身高增长速度最快的时期。这一年，平均身长会增加 25 厘米。

七分天注定，三分靠打拼。抓住这30%的时机，对娃的身高进行有效干预，最后可能就是大长腿和路人甲的差距。

宝宝出生的第一年可以长 25 cm，第二年放缓到 10 cm，第三年仍然可以长 8 cm。此后的生长速度将放缓到 5～7 cm，直到青春期。

孩子出生后的前三年对于长高来讲是最重要的阶段，对孩子成年后的身高也有很大影响。

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科学进行身高管理

有的家长会说，我也知道后天对身高有影响，可就是不知道该如何进行科学管理。

网络上关于孩子长高的信息鱼龙混杂，不少文章为了推销增高药，扩大家长的焦虑情绪，随意听信偏方甚至还会适得其反。

过度补充营养也会起到反作用。个子高没高不知道，倒是渐渐变成了一个小胖子。

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