肝脏不好，眼睛会有3个信号!脸上有3个信号!身上有2个信号!

大家好，我是营养师空谷阿亮，昨天粉丝留言说自己肝脏不好，想多了解这方面知识，今天就聊聊这方面知识，今天在主题是：

肝脏不好，眼睛会有3个信号!脸上有3个信号!身上有2个信号!看看你有吗 ，

肝是人体非常重要的器官，既排毒也藏血，道医有百病从肝治的说法，在西医的眼里，肝脏是一个代谢系统，一个重要脏器，就像是人体的一个化工厂，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以，它也是最易污染的部门。

在道医的眼里，肝脏是一个部位，它有两大功能，一是主疏泄，二是主藏血。所以，今天想和大家分享的话题就是“肝脏”，肝脏好不好，看眼睛、脸、身上就知道，来看看你有没有：

一：肝脏不好，眼睛有三个信号，

1、眼睛干涩，眼疲劳——肝血不足的表现，

手机，电脑，在日常生活工作中不可缺少，这就导致用眼强度也是越来越大，视疲劳已经不足为奇，因此会常常出现，视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及恶心、乏力等周身不适，但你要明白，长期看电脑，看书，是非常损耗肝血的哦！

2、眼红有血丝、视力模糊——肝火旺盛的表现，

肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁，或者烟酒过度导致。肝经循行于头、耳、胸胁，所以，出现头昏头胀，两耳轰鸣、胸胁胀痛，同时道医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛还常常出现眼部症状，如：眼红、眼干、眼部分泌物多等。

3、巩膜发黄——肝炎表现

"巩膜发黄"是诊断肝脏疾病的重要依据，甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。

二：肝脏不好，脸上有三个信号

痘痘：肝脏毒素堆积，造成失衡，内分泌的失调，造成痘痘。

粉刺：人体内黄体起着促进分泌皮脂的作用，而肝脏则能破坏黄体，调整平衡。因此，肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

脸色：肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。如果肝脏不能无法正常的净化，毒素就会滞留在体内，再美的女性朋友，也有变成“黄脸婆”。

三：肝脏不好，身上有两个信号，

蜘蛛痣：面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面出现的暗红色血管痣，因形状很像蜘蛛，称为“蜘蛛痣”。

54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。随着肝功的好转，蜘蛛痣可由原来鲜红色变成暗色，消失。

血痣：如果你发现你身上长了很多血红色的血痣，那就去医院查查肝脏吧，通常这是肝脏受损的表现。

中医认为，肝主疏泄、调畅气机，而气机通畅，气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗，故肝与情志活动关系尤为密切。

如果，你有以上情况，一定要注意养肝护肝了。

最后温馨提示一下大家：

我的健康知识分享内容，如果涉及到营养素，都是来自于空谷学苑，请勿盲目去药店，去超市，去网上乱寻找，否则会危害健康。

每个人的身体情况不一样，所用到的调理方案也是不同，需要对你身体了解后，，设计出来适合你的方案，请勿模仿我们，私自乱吃乱用，后果自负哦。