控制寿命的生物钟秘密，其实就藏在细胞里

       生物的寿命一直是科学家最关心的奥秘之一：生物为什么会衰老与死亡？究竟是什么在影响着生命长度的极限？这可能要从构成生命体最基本的单位——细胞说起。

细胞的局限性决定了衰老的必然性

       细胞的衰老并非一蹴而就的，当旧的细胞慢慢老化，而新细胞的供给速度跟不上细胞更新换代的速度，就会引起组织和器官的衰老，久而久之生命就走向了暮年时期。

衰老会在身体各个地方有所体现。衰老的最初征兆，常常出现在肌肉和骨骼系统：肌肉组织质量和肌肉力量下降、骨骼密度会下降、骨质变得疏松、关节也更容易受伤，受伤之后恢复速度减慢。

       心血管系统的衰老则体现在心脏和血管越来越僵硬，僵硬的动脉血管不能有效扩张，从而导致血压升高，所以中老年人高血压患者非常普遍。

由于激素水平的改变，生殖系统也面临衰老问题：男性性激素睾酮水平下降导致精子数量减少和性欲减低，女性性激素水平显著下降，月经逐渐停止，生殖系统会萎缩，并且有尿频尿急等症状。

       神经系统的衰老，则会带来记忆力减退、动作缓慢、睡眠不好、大脑功能减退等健康问题。

让细胞源源不断分裂，就能延缓衰老的到来

       克服衰老对健康的影响，是医学界长久以来不懈探索的重要课题。想要让衰老延缓，方法之一就要从细胞入手。

       “端粒”位于细胞染色体的两端，在多次复制之后，端粒就会缩短，直至消耗殆尽，细胞随之停止分裂开始凋亡。简而言之，细胞的分裂次数决定了人类的衰老与寿命，而端粒的长度则决定了细胞分裂的极限。

有趣的是，科学家发现一种称作端粒酶的酶。这种酶可以帮助修复端粒，延长端粒的长度，而TERT（端粒酶逆转录酶）就是其中一种。当下，关于细胞衰老的研究层出不穷，科学家们在思索中以不同的方式尝试延长生命的寿命、延缓衰老，例如干细胞疗法、基因疗法等等，但这些都还停留在试验阶段，到造福于大众的程度仍道阻且长。对于我们普通百姓来说，做到早睡早起维持充足的休息和睡眠，保持营养的均衡摄入和饮食健康，坚持适当运动的习惯，以及规律体检、及时关注自身健康状况，在有衰老症状征兆出现的时候服用八子补肾胶囊，就能在力所能及的范围内延缓衰老的到来，享受健康生活。