脱发真烦恼，针灸来帮忙

这是 达医晓护 的第 3688 篇文章

当前，社会节奏的加快，人们感到压力越来越大，有的人忙着忙着突然发现，欸，发现头发不见了，这时候就需要针灸来大显神通了。

掉头发也就是我们所熟知的脱发，在中医理论中，发为血之余，肾其华在发，因此脱发主要与我们的肾、肝、脾相关。

一、主要分型

1.肾阳虚型

脱发成片，伴四肢欠温，自汗恶风，纳差便溏，喜暖畏寒，腰膝无力，夜尿较多，舌苔薄白，舌淡胖，脉沉弦或沉细无力；治宜培元固本为主。

2.肝郁气滞型

脱发伴焦虑，烦恼，忧郁，心烦易怒，胃脘胀满，攻撑作痛，痛及两胁，情志不畅时更甚，或呕吐吞酸，嗳气频作，饮食减少，舌质淡红，苔薄白，脉弦。治宜疏肝理气为主。

3.血热风燥型

脱发伴皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮、爱发脾气，手心、脚心都感觉很热，失眠多梦。治宜凉血润燥为主。

4.痰湿壅盛型

脱发局部油脂较多，面色淡黄而暗，懒动嗜睡，喜食肥甘；舌体胖大，舌苔白腻，舌边常有齿印。治宜健脾利湿为主。

二、针灸疗法

针灸治疗本病疗效较明显，在此列举本病常用主穴，诸穴均使用毫针深刺。血海、膈俞配合温针灸，脾俞、肾俞采用补法，隔天一次，七次为一个疗程。

1.血海穴

定位：屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

2.膈俞

定位：在脊柱区，第7胸椎棘突下后正中线旁开1.5寸。

3.肾俞

定位：在脊柱区，第2腰椎棘突下后正中线旁开1.5寸

4.脾俞

定位：在脊柱区，第11胸椎棘突下后正中线旁开1.5寸

#其他治疗#

除针刺外，梅花针治疗脱发疗效同样显著。使用梅花针叩刺脱发局部，以头皮红润为度。隔天一次，七次为一个疗程。

三、小贴士

1.针灸治疗本病效果较好，但部分慢性者较难根治。

2.患者注意避风寒，忌食鱼腥虾蟹、辛辣等食物，饮食宜清淡。

3.应养成良好的卫生习惯，注意养护头发。

4.保持大便通畅和心情愉悦，调节好情绪对于防治脱发十分重要。

作者：湖南中医药大学针灸推拿与康复学院

常小荣教授团队

撰稿：曾理  硕士

指导教师：常小荣  教授

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