春季严防脑血管病，哪些身体“预警信号”需关注？

据研究表明，心脑血管病每年有两次高峰期，一次为11至1月（秋冬季），一次为3至4月（冬春季），现在到了早春时节，正是第二个心脑血管病高峰期开始到来的时候。 

由于季节转换，昼夜温差加大，血管受冷刺激痉挛，大家也要注意做好心脑血管疾病的预防及身体的保养，尤其是中老年朋友以及久坐懒运动、饮食不健康等人群更应注意。

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针对春季频发的脑血管疾病，我们邀请到北京和睦家医院神经外科的杨帆医生，为大家解答一下此类脑血管疾病问题，同时为大家提供一些实用健康知识，提前做好疾病预防工作。

为什么脑血管疾病会在春季多发？

● 季节变化

气温从寒转暖，人体活动增多，但是机体有时候尚未完全适应这种由静到动的变化，就像运动时候热身不够容易拉伤，身体耐受超过极限就会出问题。

● 血压变化

春季的血压变化在一年当中属于比较显著的一个时间段，如果不加关注，常常会导致一些不适，严重时有可能引起脑血管病的发作。

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春季容易出汗，皮肤水份蒸发加剧等原因会导致身体失水多，再加上补水意识弱会导致身体缺水，在某些情况下也会导致脑卒中的发病，这也是临床上常见的一类情况。

哪些表现是疾病突发的“预警信号”？

在心脑血管病高峰期，出血性和缺血性脑血管病，就是常说的“脑溢血”和“中风”都会触发。

出现以下身体“预警信号”时，要注意了！

1. 面容的异常表现

“嘴歪眼斜”是比较容易被发现的异常；

2. 突发肢体无力

比如在吃饭时突然拿不住筷子；玩牌时突然拿不住手里的牌；有爱抽烟的不良习惯的患者发病率比较高，可表现为突然夹不住香烟；

3. 言语方面的异常

还有一部分患者可表现出言语方面的异常，常常听不懂别人说话，答非所问；有的能听懂别人讲话，但是自己无法表达，讲不出有意义的语句。

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突发脑血管疾病后，会有以下几种情形：

● 部分脑血管病患者发病后恢复较好，残余轻微的症状，能够日常生活自理；

● 部分患者残余明显的症状，需要长期的照顾以及康复性训练；

● 部分严重的患者可能有生命危险。

哪些措施可以帮助预防患病?

大家平时要注意平衡饮食，控制体重。适当进行体育锻炼，请务必戒烟戒酒，另外平时要注意情绪管理，避免大喜大悲大怒。

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做好定期身体检查，保持血糖血脂血压等在一个健康的水平上。而一旦身体出现不适，一定及时就医，因为时间就是大脑，时间就是生命。

哪类人群需要做脑血管病筛查？

普遍来说，年龄是脑血管病的明确高危因素。因此，对于中老年朋友，建议定期做脑血管病筛查。健康状态下，每年进行头颈部血管超声检查，能够早期发现疾病，早期治疗，避免严重并发症；

此外，对于有高危因素或者不良生活习惯的朋友来说，更是建议进行脑血管病筛查。比如三高患者，肥胖患者，以及有烟酒嗜好的患者等。  

 杨帆医生与患者门诊咨询（非疫情期间拍摄）