23岁女子憋尿致黄体破裂！5个预防措施快收好

在大多数人的印象里，黄体破裂一般是和“啪啪啪”“情侣”“剧烈”等关键词联系在一起。

从现在开始，“憋尿”也将和黄体破裂牢牢绑在一起。

这一切源于一位 23岁的女孩小杨。

她因为赖床，一直憋尿，因为憋尿时间太长，等到终于去上厕所时，因为膀胱压力骤降，导致 黄体破裂，盆腔积血达500毫升。

憋尿还会导致多少“惊喜”

俗话说，憋尿能行千里，窜稀寸步难行。所以有的人对憋尿并不太重视，时不时就挑战下膀胱的极限。

正常来说，膀胱可以储存200-300ml的尿液。当尿液累积到250-450ml时，就会有想上厕所的冲动，此时，如果条件不允许，大脑就会下达憋一憋的指令。

但是，如果等到膀胱里的尿液达到800ml时，还是不能去厕所，此时只要一点点外力的刺激，就可能酿成“惨案”！

如果你已经憋尿了，那么请谨记：

1.排尿时一定要慢。

2.憋尿后适当喝水，多小便，避免发生尿道感染。

“泄洪”太急，膀胱骤然收缩不仅可能导致大脑缺血，意识短暂丧失而突然晕倒， 还可能导致脆弱的黄体破裂掉。除小杨外，近期还有一上海女子也是憋尿憋到黄体破裂。

体型上的小巨人，

体格上的瓷娃娃——黄体  

很多人对黄体的了解，来自于类似“一个夜班3个黄体破裂！医生紧急提醒：别这样啪啪啪”的科普文章。

黄体确实容易因为剧烈的性行为破裂，但是导致黄体破裂的原因不止于此。

黄体主要是分泌孕激素和一些雌激素，它的形成和月经周期内一个名叫“黄体期”的阶段有关。当卵泡成熟排出卵子后，“空余”的卵泡就会被各种结缔组织毛细血管等就迅速占领，在黄体生成素的带领下形成了黄色的细胞团——“黄体”，排卵后直到下一次月经的这段时间也被称为黄体期。

卵巢变化|KaurJmeb/Wikimedia Commons

黄体虽然体型上是个小巨人，其实是个精美易碎的瓷娃娃。黄体破裂是妇科常见的急腹症之一：

▌ 自行破裂

有观点认为，血管黄体化期间由于凝血功能不全，本身就会出血。但如果出血较多，使得黄体内腔压力升高，最终就会自行导致破裂。

▌ 黄体期受到剧烈的外力冲击

当腹腔内压力突然升高时，成熟的黄体就会发生破裂。

所以，腹部受到撞击、剧烈运动、性生活粗暴、憋尿、便秘、咳嗽等行为，都可能导致黄体破裂。

部分黄体破裂会表现为突然但轻微的腹部疼痛，此时毛细血管会自行愈合，流出的血液能被自行吸收，无需治疗。 严重的黄体破裂则会表现为剧烈的腹痛，血液在盆腔积累，严重时会发生出血性休克。所以，如果腹痛但是没有阴道流血，此前经历剧烈的运动或是长时间的憋尿、便秘等，要考虑是否黄体破裂。

对于出血少、病情稳定的黄体破裂患者，可进行保守治疗，主要是卧床休息和应用止血药物；如果患者出血多或持续出血，则需住院观察或者是手术治疗。

我就见过有的患者本以为是痛经然后想着忍一忍，到医院检查才发现是黄体破裂，直接进了ICU抢救。

黄体破裂如何预防？

• 黄体期   （尤其是月经前一周）   避免同房不能太过激烈

• 黄体期避免腹部受到撞击和激烈的运动

• 及时治疗咳嗽等使腹腔压力升高的疾病

• 规律作息，调节饮食，改善便秘、憋尿等不健康的习惯

• 不要过度减肥，消瘦的女性更容易发生黄体破裂

例假不太准的姐妹，可以通过观察白带来判断是否处于黄体期。在黄体期时，阴道分泌物会粘稠且呈蛋白色。

另外，黄体破裂可是妇产科节假日急症杀手之一，姐妹们要注意啦。

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来源： 医学界妇产科频道

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