肝胆排毒到底有什么好处？

大家好，我是营养师空谷阿亮，

因为最近即将开设春季肝胆排毒课，那今天就跟大家分享一下，肝胆排毒到底有什么好处？

1.肝胆排毒能提高免疫力，

你会更有能量，身体更轻巧，心思更灵活。

肝胆排毒让过敏、肥胖、肩颈手臂与背部酸痛、各种慢性病、生理期疼痛等症状，都能逐渐改善。还可以有效改善生理期问题以及肤质差、青春痘、过敏、酸痛疲劳、严重便秘、代谢症候群和各种慢性病等。

2.肝胆排毒让身体恢复神奇的自愈力，

自愈功能，是我们身上一直就有的隐形医生，因为肝脏是体内解毒及生化反应中最关键性的器官，关系到免疫及自愈，才会有“人体的化学工厂”之称。

净化之后，肝功能正常了，就可以保持身体的免疫及抗病机能正常，遇有疾病很快就会痊愈！

3.肝胆排毒让脂肪代谢正常

经过肝胆的净化排毒以后，肝脏可以分泌更多的胆汁，对于脂肪的吸收利用与代谢有直接的影响。而且肝功能也因为机能的回复，又有足够的能力处理。

4.净化排毒与女性生理期关系

生理期与荷尔蒙有关，荷尔蒙是肝脏制造的。包括女性生理期、更年期等，可以净化排毒使肝脏得到调理而获得改善。

肝功能恢复，它就能制造你需要的荷尔蒙，生理期会改善，那是水到渠成，自然而然的事了。

5.净化排毒与皮肤美容关系，

人体毒素经由肝脏、皮肤、大肠、呼吸道等地方排泄出来。而最重要的器官是肝脏。

如果肝脏机能正常，这些毒素原则上都应该会有效率地被肝脏处理、排泄，你的皮肤、呼吸道都不会承担过多的毒素排泄任务，皮肤就会有光泽，变得靓丽。 

经实验发现，一些无法断根的皮肤病症状，外敷药一直治标不治本，但经过净化排毒恢复肝脏机能后，这些症状就会逐渐地消失、真正断根。

6.排毒对生理的帮助，

排毒使整个身体充满活力，并重建所有细胞、组织、血管，减低老化过程和增长寿命。

排毒使皮肤看起来更年轻、更漂亮，面疱、粉刺、皮肤传染病能够全部被消除。

皮肤变得清洁、红润，眼睛变得清晰、明亮，对血压偏高、感冒发烧、头疼、偏头疼、失眠、便秘、炎症、神经紧张、肌肉酸痛等有明显效果。

排毒有助于停止抽烟和喝酒的欲望。

7.排毒对心理的帮助，

排毒可使心智清晰、感官更敏锐、增进记忆。排毒帮助你睡得更好。

在规律的排毒后，很多失眠症患者发觉他们比以前睡得更好，排毒是大自然的镇静剂，它放松神经系统并消除焦虑。

8.调整体重和体型，

顽固性肥胖，常减常反弹，常减不见效，皆源于体内毒素累积，想纤体瘦身，排毒是关键中的关键。

九大排毒的关键，就在于肝胆排毒，肝胆排毒能让人体的其他部位排毒更有效率，更彻底而且更“清”。

当肝脏功能在高负荷下运作，肝功能将下降，退化，血液的品质也跟着下滑，污浊粘稠血液逐渐形成，毒素将随血液流往皮肤，淋巴，肌肉组织，神经内脏，甚至延伸到骨头，导致人体产生严重疾病。

肝胆排毒，是人体排之根本，因此，先进行肝胆解毒，再进行九大排毒。人体重要的九大排毒系统只有运作顺畅，身体才不会因为累积毒素而中毒。

所有治疗，都必须气血顺畅，无阻碍，才能有效，否则食物，营养物，药物反而会变成毒素。

好了，今天就到这里，有需要的朋友可以私信我报名本期的肝胆排毒课，给自己一个全新的开始。

本文来自于:"营养改变身体"或者"宝妈印象"等公众号，

是有关调理各种疾病以及育儿等专业知识，业界非常知名。

顺便介绍一下我自己，

我是营养师，大家就叫我空谷阿亮，我首创了空谷学苑，我是ACI国际健康管理师，我也是公共营养师，营养顾问，我更是中医康复理疗师，心理咨询师。

空谷阿亮擅长：

慢性病专题，儿科疾病专题，抗衰老健康专题，肥胖健康专题，亚健康咨询专题，健康管理，私人订制健康解决方案。

最后温馨提示一下大家：

我的健康知识分享内容，如果涉及到营养素，都是来自于空谷学苑，请勿盲目去药店，去超市，去网上乱寻找，否则会危害健康。

每个人的身体情况不一样，所用到的调理方案也是不同，需要对你身体了解后，，设计出来适合你的方案，请勿模仿我们，私自乱吃乱用，后果自负哦。

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