女性永葆健康美丽的秘密，都在这座秘密花园里……

1909年的3月8日，美国伊利诺斯州芝加哥市，纺织和服装行业的女工们在城市里示威游行，要求增加工资，实行八小时工作制和获得选举权，这是历史上劳动妇女的一次壮举，也是妇女节由来的开端。

历史的车轮辘辘开到今天，劳动女性已经头戴王冠，自信美丽地绽放在世界各个角落！

在这里，向全国女同胞道一声：女王节快乐！

但即便是坐在王座上的女神们，一生中也会遇到一些不可言表的尴尬事情。

这个尴尬就隐藏在我们的“秘密花园”——阴道中！

你的秘密花园健康吗？   阴道健康的5个红灯警告  

现代人生活压力比较大，不管是熬夜加班，还是熬夜追剧刷抖音，这些不健康的生活习惯，不仅会让身体的抵抗力下降，也会让私处的免疫力不断降低，让病菌有机可趁。

如果出现以下5种情况，预示着你的阴道内可能出现问题，要注意啦！

红灯一：外阴瘙痒；

红灯二：分泌物增多、颜色改变、白带异常；

红灯三：尿频、尿急、尿痛；

红灯四：异味（鱼腥臭味）；

  红灯五：性生活疼痛。

之所以会出现以上这几种情况，主要是因为我们的阴道中，常驻了一个数量庞大的菌团。

它们寄宿在我们体内，与我们休戚与共，携手一生。

这个菌团中的乳杆菌是种群中的优势菌，阴道乳杆菌的减少会导致阴道菌群失调，清洁度和酸碱度异常，这个时候外源的有害微生物就可能长驱直入，引发各种生殖道感染。

如细菌性阴道病、外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫阴道炎等……

怎么保护我们的秘密花园？   维护菌群平衡是关键  

亮红灯——及时就医，配合治疗

Open思想，尽快就医

“不要低头，王冠会掉”这句玩笑话，在这种特殊情况下，就不建议高喊了。

如果发现自身已出现了瘙痒，白带异常，异味等情况，不要擅自择药，也不要怕难为情，尽快就医。若确诊为细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎或其他阴道疾病，在医生的指导下，进行科学治疗。

“爱情”要节制

性生活是女性易患阴道炎的帮凶之一，治疗期间要节制性生活，或使用避孕套，不然不仅会影响治疗效果，还可能造成交叉感染，幸福的二人世界是两个人一起守护的！

亮绿灯——健康生活，积极预防

不滥用抗生素

滥用抗生素，会杀灭乳酸杆菌，破坏阴道的生态平衡，使得阴道抵抗外界病菌的能力下降。

不过度清洁

民间有谣传说经常用肥皂清洗，可以生儿子。劝诫小仙女们千万不要信，长期用肥皂或沐浴液清洗外阴，会导致阴道酸碱失衡，最安全的方法就是用温开水清洗。

不久坐、不穿紧身裤、少用护垫

久坐、紧身裤、还有非经期用护垫，会导致私处空气流通差、散热难，反而容易滋生细菌，还有些护垫会添加杀菌成分，对女性而言，更是有损伤；

亮红灯建议女性经常锻炼，提高自身抵抗力，可以抑制阴道内有害菌的繁殖。

益生菌   女性生殖健康的“守护神”  

药物的效果是快速、短暂的缓解症状，益生菌却是温和、持久、重塑自身免疫屏障，既可以辅助治疗，也可以从根本上预防。

所以推荐大家在医生指导下使用药物的时候，也可以联合使用一些益生菌，帮助阴道菌群尽快恢复平衡，减轻症状，同时可以降低复发的概率。

市面上益生菌产品这么多，功效五花八门，怎么选也有说法。

这里建议女性朋友可以优先考虑含有鼠李糖乳杆菌的产品，因为这个菌株能有效维持阴道PH酸碱环境，抑制有害菌的生长，提高自身免疫力。

而且它安全性高，排异性小，不仅治疗阴道问题期间可以服用，孕期和哺乳期也是可以服用来作为日常保健，提高免疫力。

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