急性心梗猝死年轻化，这些急救小妙招请备好

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心 梗 

（即冠状动脉急性阻塞，导致心肌缺乏血液供应而坏死，常表现为突发性的，超过30分钟的心前区持续性压榨样疼痛或憋闷感）。

心梗前兆：半数以上心梗病人存在前兆

主要表现为：发病前数日，有乏力，胸部不适，活动时心悸、气急、烦躁、心绞痛等症状。

但年轻人中发生的心梗通常是没有任何前兆的

所以唯有作息规律

定期体检才是王道！

心梗预警

急性、剧烈的胸痛，有濒死感，不典型的有牙疼、胳膊疼、后背疼甚至胃疼，伴大汗，恶心呕吐。

注意：这些表现往往是心肌向你发出的“求救信号”。

以下小妙招请收好

紧急时说不定

能助你和死神赛跑

1

保持镇定

安静躺好

心梗是心肌缺血缺氧下发生的，所以急性心梗期间要尽量减少氧耗，尽可能减轻心脏负担。

忌：挣扎乱动。

2

请求救援

能“懒”则“懒”

如果条件允许，请务必寻他人代劳拨打120，这个时候只需安安静静做个“美男（女）子”就好。

忌：逞强自理；PS：如果不幸只有自己一个人，请通知家里人，远程安排120 配备到位。

3

药物治疗

方便就安排

如果随身携带有速效救心丸、硝酸甘油类药物，也可即时服用，缓解症状；

但硝酸甘油类不宜过多，谨防出现血管扩张后导致的低血压。

4

如若心脏骤停

立即原地CPR

如果等待救援过程中，发生心脏骤停，不要犹豫，按照C-A-B（胸外按压-开放气道-人工呼吸）顺序直接走起。

5

来到医院

服从安排

急性心梗救治有个120原则，意为在心梗发生后120分钟内为最佳救治时间，病人血管再通情况和预后会大幅度提高。

所以来到医院后，不要犹豫，一切服从医生安排就好，时间就是生命。

遇心梗，不要慌，直接躺平别怕脏；

找救援，1 2 0，这时得让别人帮；

心跳停，CPR，此刻派上大用场；

到医院，别紧张，服从安排把心放，把心放！

（本文部分图片来源于网络） 

上海市科学技术委员会

“科技创新行动计划”科普专项项目

健康科普项目

(项目编号：21DZ2315300)

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