全国爱耳日丨老年人如何预防听力损失？

聚焦健康中国 爱耳日（第一健康报道北京 记者周述峰）

3月3日是“全国爱耳日”，今年的主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。

图为高志强（源自国家卫健委官网）

对于老年人如何预防听力损失？

在国家卫生健康委在线访谈栏目中， 北京协和医院耳鼻咽喉头颈外科主任高志强给出几点建议：

第一点，生活习惯要规律，要适当运动，低油少盐少糖的饮食，这些都需要注意。还有正常起居，保证睡眠也很重要。其次就是避免噪声，远离噪声，比如有些人到娱乐场所甚至在广场，声音很大，老年人要避免噪声的影响。 

再一点就是药物，老年人可能有一些基础病，他要吃很多药，药和药之间的相互作用有没有影响、对听力的影响，要在医生的指导下去完成这个工作。还有一种药物是耳毒性药物，这个要注意，有些药物对耳毛细胞是有影响的，所以一定要在医生指导下正确用药。

再一个关键的就是基础病的防治治疗，因为很多老年人都有“三高”，高血压、糖尿病、高血脂等，基础病的治疗和耳朵都是有关系的。 最好定期随访检查，必要时到医院做一些听力检查，看到底有没有听力的问题。

如果有问题，要及时早发现、早干预、早治疗。因为现在方法很多，随着科技的发展，我们的临床医生有很多选择，不但对于新生儿、儿童、成年人，对老年人也有很多方法，让他们得到很好的生活质量提升，享受晚年生活。

（责编：薄荷）