继续了解人体强大的自愈力-空谷学苑空谷阿亮

大家好，我是营养师空谷阿亮，昨天给大家普及了一下人体强大的免疫力知识，也没有想到，反馈这么好，那么今天接着昨天知识讲讲，今天的主题就是：继续了解人体强大的自愈力，现在进入主题，

昨天讲了一部分，我又一次被自己感动。感恩我的身体。疾病是才能，是福气，疾病是身体对我们的治疗。身体的策略。是亿万年的智慧。

不要害怕疾病。要害怕的是你不会生病，没有能力生病。每一次生病，都是身体对你的保护。我们甚至主动生病，

因此你根本就无需担心，说，我有鼻炎，长痘，肺炎，结石，失眠，腰椎间盘突出，哪哪不舒服，该开心呀，活着的生命，就是对伤害有反应，这才正常嘛。

举例。蚊子叮你，你就是应该感觉到痒，听到蚊子飞的声音，从而离开蚊子，或者用手拍死它，有害物进入你的身体，自然局部水肿起包。整个过程是身体规避蚊子对你的伤害，做出的反应，身体对你的治疗。你是活的生命，本就该如此。难道蚊子给你，你没一点反应才正常吗？

细菌病毒进入鼻腔，本就该打横提流鼻涕，本就该咳嗽吐痰，身体试图将它们排出去，包裹的痰液排出，或者一个喷嚏喷出，对于细菌病毒算是12级大风。

倘若前面的大门没有挡住，细菌病毒进入体内，就该有炎症，炎症就是免疫反应，就是身体正在和细菌病毒作战，有炎症才正常。当大量细菌病毒进入血液，身体通过提升体温，通过发烧，抑制病毒裂变，提升免疫力，打赢，

我们身体强大的自愈力，一直在保护我们。而我们的无知，在这个时候，不但不去帮助身体，反而通过消炎，抑制喷嚏鼻涕，止咳化痰，退烧，止疼，不让症状发生，不让身体作出反应，

这到底是在帮自己人，还是帮坏人？当你不能咳嗽不能吐痰，不发烧的时候，身体节节败退，细菌病毒进入体内，在肝脏留下来，很多年后肝炎，肝硬化，肝癌，肾脏留下来肾炎，在哪里留下来，哪里就有炎症，更大的伤害，

你应该清楚，西医在二战时期快速发展，不是说它不好，战争时期特别好，因为可以立马止疼立马消炎，立马控制症状，人可以立马去战斗，至于后期的伤害，战争年代谁管那么多呢？

而你不一样，你没有到那种危及生命的关头，你有更好的方案可以选择，通过支持身体，比如咳嗽时，可以主动咳嗽，身体吐痰，你可以通过主动吐痰，增加能帮助粘液分泌的饮食或者营养，让黏液更容易出来，发炎时，通过提升免疫力，发烧时，给身体提供源源不断的养分，水分，帮助身体战胜有害物质，获得长久的康复，甚至这样一次疾病，反而锻炼了免疫系统，化危机为转机，疾病反而是你的财富。

顺便介绍一下我自己，

我是营养师，大家就，叫我空谷阿亮，我首创了空谷学苑，我是ACI国际健康管理师，我也是公共营养师，营养顾问，我更是中医康复理疗师，心理咨询师。

空谷阿亮擅长：

慢性病专题，儿科疾病专题，抗衰老健康专题，肥胖健康专题，亚健康咨询专题，健康管理，私人订制健康解决方案。

最后温馨提示一下大家：

我的健康知识分享内容，如果涉及到营养素，都是来自于空谷学苑，请勿盲目去药店，去超市，去网上乱寻找，否则会危害健康。

每个人的身体情况不一样，所用到的调理方案也是不同，需要对你身体了解后，，设计出来适合你的方案，请勿模仿我们，私自乱吃乱用，后果自负哦。

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