谷爱凌旋转不晕的密码！

20日，北京冬奥会闭幕

10多天的时间里

我们目睹了拼搏和超越

见证了欢笑与泪水

 谷爱凌的1620

羽生结弦的4A刷屏各大网络

腾空跃起、转转转转……

中国花滑选手金博洋

日本花滑选手羽生结弦

俄罗斯花滑选手瓦利耶娃

当你在为他们精彩表现欢呼的同时

是不是也有这样的疑惑

这些运动员，尤其是花样滑冰

在冰雪上转这么多圈

是怎么做到保持平衡不头晕的呢？

毕竟作为普通人的我们

转两圈就晕了

甚至有的人

不转都会突然眩晕

这一切

都和维持我们人体平衡的

重要结构“前庭”有关

“晕”是怎么产生的？

身体的稳定有赖于前庭觉 （耳朵）、 视觉（眼睛）和本体觉（身体）的不断整合，只有它们整合地完美，人才能保持姿势的协调。

前庭系统是负责人体自身平衡感和空间感的感知系统，也是保证人在复杂运动中维持协调与平衡能力的重要结构基础。

半规管是耳朵里前庭的组成部分之一，其中除了装满内淋巴液外，还有一个特殊的感受器叫作“壶腹帽”，它能把捕捉到的信息逐步传送到大脑，让大脑明确我们在静止还是运动。

因此，当人停止转圈后，会有一种向相反方向旋转一会儿的感觉，直到半规管内的淋巴液完全静止，眩晕感才能完全消失。

运动员为什么转不晕？

每个人对旋转强度和时间的耐受能力各不相同，超过承受的限度就会出现眩晕  ，其实，多数人的身体天生就不适合连续旋转。

而当特定的信息反复作用于某一器官一段时间后，这个器官的功能就会逐渐适应。

运动员之所以转不晕，是因为他们从小就开始不停地训练。这让前庭系统逐渐习惯了头部的空间变化刺激，对这些刺激变得“迟钝”，进而战胜了人体的自然反应，身体演变得适应旋转，顺利实现高水平的姿势和平衡控制。

但如果你站着晕、坐着晕、站着晕

有时突然觉得天旋地转

严重时还会呕吐

那可能就要注意啦！！

这些都有可能是“耳石症”在作怪

什么是耳石症？

耳石症又称为良性发作性位置性眩晕，是指头部运动至某一特定头位时出现的短暂的眩晕，为内耳引起的眩晕病，属于一种自限性外周前庭疾病，临床上表现为头部运动在某一特定头位时诱发短暂的眩晕伴眼球震颤。

怎么判断自己是不是得了耳石症？

如果以下症状中，你符合两种或两种以上时，就需要去耳鼻喉科就诊检查是不是耳石症了。

1、眩晕发作与体位有关       2、持续时间仅数秒或一分钟，但周期可数小时或数年       3、发作时感觉东西在转或自身在转       4、眩晕时常伴有眼球震颤

耳石症如何治疗？

“耳石症”的治疗方法较多，也有部分患者不做任何治疗可能自愈。

1. 耳石复位

耳石复位即根据耳石的侧别、类型进行相应的体位治疗。患者躺于床上，根据设定的体位和头位变化程序，让脱落的耳石回复到正常的位置。

2. 药物治疗

目前认为，药物对耳石消散或复位没有直接作用。临床上，可根据患者复位后的情况（包括原发病、复位后是否存在头晕、以及残留症状等），酌情使用药物。

3.仪器治疗

“神奇魔椅”治疗仪是武汉市武昌医院在全市率先引进的眩晕诊疗新设备SRM-IV良性阵发性位置性眩晕诊疗系统。  

该设备是目前世界上较先进的诊治耳石症的仪器，将患者和转椅固定为一体，通过三个转轴的协调，精确定位、定量、定速，使病因的诊断和治疗更准确；同时，全自动化的诊断与复位，可带动患者全身整体运动，亦可按照半规管实际走向，进行更合理的360度复位。

如何预防耳石症？

1.      保持健康的生活方式，避免头部外伤或头部加速运动。

2.积极治疗动脉粥样硬化和骨质疏松，纠正钙代谢异常，积极治疗耳部原发疾病。

3.多吃水果、蔬菜等清淡食物，尽量少吃或不吃辛辣、煎炸、油腻食品。

4.禁忌饮酒，避免熬夜。

专家简介

周志鸿

神经内科一病区主任

主任医师

临床工作近30年，“五一”劳模、武汉市首届“好医生”、武汉市医学会神经内科委员、武汉市康复医学会常委、武汉市医学会脑血管病委员。参与市级科研课题6项，著书4部，医学专利2项，医学论文近20篇。

擅长：神经内科常见病：脑血管病、眩晕综合征,帕金森，睡眠障碍，痴呆，面瘫，癫痫，带状疱疹，三叉神经疼，焦虑症等诊治有着丰富的经验，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等有着丰富治疗经验，对大内科疑难杂症有较好的救治经验。

胡义奎

神经内科二病区主任

副主任医师

医学博士、留美博士后、硕士研究生导师。2015年赴美国杜兰大学神经干细胞研究中心从事博士后研究，主要研究方向为神经干细胞治疗缺血性脑血管病，神经退行性疾病。擅长脑血管介入、神经重症医学及神经康复治疗。

任中国医药教育协会老年医学与健康促进专业委员会委员、湖北省神经科学学会认知神经科学专业委员会委员、湖北省脑血管病防治协会第一届理事会理事、湖北省中西医结合学会神经内科专业委员会委员、武汉市医学会神经内科委员会委员、武汉市医学会神经病学分会首届神经介入学组委员、武汉市住培教师（美国住陪教学模式）、武汉市青年骨干人才。

郭宏伟

神经内科二病区副主任

主任医师

武汉市医学会神经病学分会委员、武汉市痴呆及癫痫学组委员、神经内科教研室主任。从医20余年，主持和参与多项湖北省和武汉市科研项目，获得两项武汉市科技进步奖，在核心期刊上发表专业论文数十篇，拥有国家实用新型发明专利十余项。

擅长：神经内科急危重病的抢救，可开展脑梗塞早期静脉溶栓、脑出血头颅微创及侧脑室引流术、脑脊液置换术。对其他神经系统常见疾病如眩晕症，睡眠障碍，帕金森病，颅内感染，肌无力，肌萎缩的诊断及治疗有丰富的临床经验。

刘迪龙天

神经内科二病区

副主任医师

武汉大学硕士研究生，从医十余年，担任湖北省卒中筛查和干预委员会委员，湖北脑血管病防治学会理事，武汉医学会神经介入分会委员，武汉医师协会青年医师分会理事。主持武汉市卫计委科研项目《多模式指导下醒后卒中血管内滞留研究》，参与省级科研课题，在国内外核心期刊发表多篇重要专著性文章。

擅长：治疗急性脑梗塞静脉溶栓、动脉溶栓以及介入手术抽吸血栓或支架取栓治疗；开展脑动脉早期脑血管造影筛查及动脉瘤栓塞术，减少脑血管患者死亡率和致残率。长期从事脑血管疾病危险因素早期筛查、早期预防、早期治疗的"三早"研究，对神经内科常见病及疑难病的诊治有丰富的临床经验及独到见解。

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出品 | 武汉市武昌医院   

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