心跳过快过慢都不好！中青年猝死大多是这种原因造成的

越来越多的中青年人发生猝死，其中多半是由室性心律失常导致的。 01 心跳快了慢了都不好

心脏是人体的发动机，把携带丰富的氧的血液泵到全身，滋养全身的器官组织，昼夜不停。“泵”的过程中，心脏有节律的收缩和舒张，表现出来的就是我们人体的脉搏和心率。

正常的心脏跳动像音乐节拍一样，非常整齐。在静息状况下，心率每分钟60次到100次属于正常区间。在特殊情况下，会超出这个范围，跳得更快或更慢。

在夜间睡觉或者日间休息的时候，身体的其他器官不太需要更多供血，心脏就会跳得慢一些，有的人有时夜间心率会降到每分钟50次左右；相反，人在激动或者运动的时候，心率可以达到每分钟150次。

如果人在静息状况下心跳过快过慢，或者乱跳，这就是心律失常。

02 中青年猝死大多因室性心律失常

心律失常可以发生在不同的年龄段，由于心律失常的种类不一样，与之对应的发病人群和发病率也会不一样。

• 阵发性室上性心动过速——多见于中青年人群

• 房性心律失常——多见于老年人群

• 室性心律失常 ——多见于缺血性冠心病患者

• 早搏——可见于各年龄段患者

室性心律失常最危险，可能导致猝死发生。我们在新闻报道中看到的马拉松选手比赛时倒地猝死，大多是室性心律失常发作。

室性心律失常抢救的最主要手段是体外除颤。这类患者抢救过来后，需要在他体内置入埋藏式自动除颤仪(ICD)，一旦患者再次发生室性心律失常，这个装置可以起到除颤作用，及时挽救他的生命。

03 心律失常有何征兆？

如果心脏出现了心律失常，泵血的功能收到影响，可能在躯体上表现出一系列症状：

 心慌： 心律失常发作时，最轻的感觉是心慌。这个时候可以自己用中医的方法摸摸自己的脉搏，或者用测量血压的仪器测测心跳。

 心悸： 这是一种很难描述的症状，有一点点闷，甚至还有一点点痛。

如果心跳变得更快或者更慢了，可能还会出现眼前发黑，医学上叫黑朦。如果出现了黑朦，那心律失常的程度相比上两个症状要严重一些。如果失律失常进一步造成脑部缺氧缺血，患者有可能晕倒。心律失常的最严重的后果是猝死。

04 如何预防和控制心律失常？

引起心律失常的因素有很多，实际上我们可以通过控制和管理这些因素来降低心律失常的发病率。

来源：武汉晚报