春节吃成了“冰墩墩”？小心急性肠胃炎找上你！

“哎呦，医生快帮我看看，我肚子痛，想吐还拉肚子”

“吃油腻了，感觉肚子好不舒服哦”

...

  我院消化内科副主任医师邓元河说到：  

春节这段时间因不恰当饮食所致的肠胃疾病明显增多，特别是急性胃肠炎和急性胰腺炎几乎每天门诊上都会遇到，现在我们科室还住着几个急性胃肠炎患者呢~ 

春节期间，  

少不了吃喝玩乐，  

甚至有些朋友胡吃海喝，憨吃哈胀，  

肆无忌惮的给我们的胃肠道施压加码，  

我们要知道胃肠道也是有负荷极限的，  

它也需要休息，  

“痛、吐、胀、泻”这都是胃肠道在“反抗”   ~  

为什么会得急性肠胃炎？  

很多所谓的“胃肠炎”更准确的讲应该称“消化不良”，另外就是食源性的感染或者中毒以及损伤。可能导致急性肠胃炎的因素有：

●饮食过量不消化；

●急性胃肠道感染，细菌感染最常见，其他还有病毒感染；

●急性食物中毒；

●物理因素：吃进生冷食物、粗糙、过热等刺激性强的食物；

●化学因素：一些药物比如阿司匹林等非甾体抗炎药，酒精、咖啡、浓茶等；

●全身性疾病：比如神经系统疾病、心脑血管疾病等，机体受基础疾病影响，体质下降，胃肠道功能衰退而造成急性胃肠炎。

急性肠胃炎有哪些症状  

急性起病，常见恶心、呕吐、腹痛、腹泻，大便多为水样或蛋花样，严重者可伴发热、口渴，重者可以出现意识障碍。

咋个预防肠胃炎哦？  

急性胃肠炎受季节变化影响较大，要注意根据天气状况更换、增减衣物，尤其是冬季，要注意保暖。日常要锻炼身体，提升自身免疫力。

●注意饮食卫生，勿食用生肉或未熟的肉，隔夜饭菜如要进食必须要进行高温杀菌，生吃瓜果蔬菜要洗烫，水果以削皮吃为好，不喝生水。

●已过保存期及发霉的食物，不能再食用。

●注意个人卫生，饭前便后勤洗手。

患上肠胃炎后，你需要这样做  

●为了保证急性胃肠炎患者尽快恢复，以流质、容易消化的软质食物为主，忌食辛辣刺激性食物，忌食生冷食物，在肠胃功能没有得到恢复之前，对于饮食一定给予合理的控制，必要时暂禁食。

●及时补充水分，避免腹泻引起脱水。

●戒烟酒。酒会直接引起胃粘膜充血、水肿，而吸烟会对胃粘膜造成损害，并且影响胃粘膜的血液供应以及粘膜细胞的修复和再生，不利于急性胃肠炎的痊愈。 

春节吃得油腻的友友们，  

最近不要忘了适当给我们肠胃减负哦，  

避免患上肠胃疾病哈~  

本期审稿专家简介

邓元河，副主任医师。毕业于泸洲医学院临床医学系本科，四川省消化内镜专委会委员，广安市消化内科质控中心委员，曾于重庆西南医院消化内科进修消化临床及胃肠镜治疗1年，于上海复旦大学中山医院专职进修ERCP相关技术半年。擅长消化内科常见病及多发病的临床诊断和治疗，熟练掌握内镜下止血、异物取出、内镜下胃肠道息肉电凝切除、食管良恶性狭窄支架植入术、食管胃底静脉曲张套扎等各种内镜治疗技术。尤其专长ERCP相关技术。