中科西部干细胞研究院：警惕“未老先衰",干细胞助您摆脱亚健康

可以说，现在的年轻人比上一代幸福多了，我们的生活条件也和以前不一样了。无论是医疗还是饮食，包括休闲娱乐方式，也发生了很大的变化。然而，好的条件不等于好的结果。虽然我们不再像上一代那样努力工作，但我们体内的疾病更多了。

亚健康是很多人的通病。根据中国人民健康大数据，我国不健康人群比例高达70%，疾病状态人群占比15%。其中慢性病死亡人数约占总死亡人数的86.6%。

亚健康已成为中国人的常态！

亚健康的概念是1980年代中期由前苏联院士N. Buchman教授首先提出的，指人体除了健康和疾病的状态之外，还有介于两者之间的第三种状态，即亚健康。健康状况。

亚健康已成为当代白领的首要地位。大量研究证实，在危害人类健康的疾病中，内部因素的作用并不是主要的，仅占15%，而外部因素占85%，其中社会因素和医学因素占10%。因素占8%，气候和地理因素占7%，个人生活习惯和行为习惯占60%。可见，不健康的生活方式是导致亚健康的主要原因。

在移动互联网技术风靡全球的今天，周一到周五上班族低头在办公桌前工作学习，周末则躺在床上玩手机电脑游戏；

大部分白领一日三餐都靠外卖，聚会喝酒比较常见，很多人说自己没在家做一顿好吃的。

缺乏运动也是亚健康人群的一个重要特征。国家卫计委公布的《“健康中国2020”战略研究报告》显示，83.8%的18岁以上中国居民从不运动，其中城市地区为73.2%；只有11.9% 的居民定期锻炼，达到每周锻炼3 次或以上，每次至少10 分钟。

改善亚健康的几点建议

首先，保持良好的心态。压力是亚健康的主要原因。寻找压力来源，减少压力的产生或回避，建立信心，保持乐观。

二是坚持适当锻炼。每周至少锻炼3 次。

第三，合理调整饮食。一日三餐，需要一顿丰盛的早餐、一顿丰盛的午餐和一顿小晚餐；养成多吃8个饱和点的蔬果的习惯。

如果经济条件允许，尝试干细胞疗法。

从受精卵到器官和皮肤，干细胞一直与我们同在。它就像所有人的生命礼物，具有自我更新和恢复生命的强大潜力。对于人们来说，它是生命的宝贵守护者，对于大众来说，它是细胞疗法时代宝贵的生物资源。

干细胞可以通过释放穿孔素和颗粒酶来抑制细菌和病毒的入侵，杀死癌变、病变和衰老细胞，降低血压、减轻疼痛、改善睡眠、改善体质和改善记忆力。社区作为“人体的第一道屏障”和血液的清道夫。

干细胞中的间充质干细胞具有独特的优势，包括可用性、可扩展性、可移植性等，再加上其低免疫原性、免疫调节功能等生物学特性，此类干细胞被认为是一种非常有前景的干细胞疗法。间充质干细胞广泛应用于糖尿病、骨关节炎、心脑血管疾病、抗衰老等领域。治疗各种慢性病。

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