这个病逐渐年轻化，每年有265万人因它病逝！

来自美国约翰霍普金斯大学的专家募集于CAC联盟的22346名30-50岁参与者进行了非对比性计算机断层扫描。根据年龄和ASCVD危险因素的存在，从多变量逻辑模型中得出性别特定方程，从而对CAC>0的概率进行预期。

结果显示，参与者平均年龄为43.5岁，25%为女性，34%的人CAC>0，其中CAC的中位数为20。

与没有危险因素的人相比，糖尿病患者的CAC平均提前6.4年，而吸烟、高血压、血脂异常和冠心病家族史与CAC的提前3.3-4.3年单独相关。

以上只是近期发表于JACC杂志的相关研究及其研究成果的摘录。

或许你看到此处只感到云里雾里？ASCVD是什么？CAC又是什么？这个研究又与我有什么关系？

不妨花费五分钟，耐心读完这篇文章，让我来解答此时此刻面对屏幕你早已生出的诸多疑问。

话不再多说，我们现在开始吧。

动脉粥样硬化

血管作为运输物质的主要器官之一，和心脏一样，是维持人的生命离不开的。血液主要在血管和心脏中循环流动，任何一段血管出了问题都会对人体造成伤害，许多血管病变更是致残、致命的主因。

动脉粥样硬化就是动脉壁上形成斑块，斑块中心是类似“粥”样的物质，凸起的斑块造成动脉狭窄，血液流动不畅，和家里的水管被长期沉积的水垢堵塞的道理一样。一旦斑块在内膜里面破裂，形成血栓堵住血管，就可能发生急性的心梗、猝死。动脉粥样硬化的钙化为动脉粥样硬化的表现形式之一。

冠状动脉钙化扫描

开始提到的CAC，全称冠状动脉钙化扫描，是一种是非侵入性测试，是通过测量心脏动脉中钙的斑点来预测一个人患心脏病的风险。突发心脏病会在非常短时间内，悄无声息地夺去人的生命，一直被人们形容为被称为“沉默的杀手”，如果能够提前预警并通过改进饮食及适当运动，都能在很大程度上降低病人的死亡率。心脏支架手术，或许都并不是必须的选择。

目前还没有建议指导何时在年轻人中进行冠状动脉钙质（CAC）扫描，以识别那些容易发生过早动脉硬化的人。开头提到的实验数据是研究者们为了探讨根据动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）的危险因素情况，确定首次CAC扫描具有最高效用的理想年龄而做的尝试。

冠心病年轻化，年轻人的心脏质量怎么越来越差？

一项涉及天津市15年急性心梗的调查发现，45岁以下人群的发病率在逐年上升，反而45岁以上在下降。

而青年冠心病的发生，与不良生活习惯息息相关，在日常生活中，除了有吸烟，熬夜，重口味饮食等不良生活习惯，高压力，经常情绪化的人也是高危人群之一，需要提高警惕，即使调整生活习惯，不然已是亡羊补牢，为时已晚。

不做CAC，如何进行冠心病的自我预警？

1. 劳累或紧张时突然出现胸骨后或左胸部疼痛，伴有出汗或放射到肩、手臂或颈部

2. 体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感

3. 饱餐、寒冷、看惊悚影片时感心悸、胸痛

4. 在公共场所或会场中，或上楼爬山时，比自己以前，特别比别人容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅和空气不够

5. 晚间睡眠枕头低时憋气，需要高枕卧位;熟睡或噩梦过程中突然清醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起后才好转

6. 性生活时感到心跳、心急、胸闷或胸痛不适

7. 长期发作的左肩痛，经一般治疗反复不愈

8. 反复出现脉搏不齐，过速或过缓

（以上文中图片均已获包图网授权）