肿瘤患者“过好年”最全攻略，你想知道的都在这里

虎年春节即将来临，作为我们中国最重要的传统佳节之一，“过好年”也是每一个肿瘤患者的心愿，在这里，我们准备了一份最全攻略，希望可以帮助需要的人，陪伴大家一起欢乐过春节。   

健康饮食

1、过年了，各种美食应有尽有，肿瘤患者能不能也好好补一补了？

最好不要，对于肿瘤患者，无论是治疗中还是康复中，加强营养固然是有益的，但是不是各种大鱼大肉、高糖高油高盐食物、过度大补、强补，不但造成患者消化不良，也会引起各种身体不适。应多选择新鲜、高纤维、高蛋白等多样化的食物，如鸡蛋、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、牛奶等，蔬菜可以选择西兰花、番茄、黄瓜、包心菜、紫菜、海带等。烹调时可采用蒸、煮、炖、红烧等方法。同时每天要食用适量的水果，如苹果、柑橘、蓝莓、奇异果等以补充维生素。忌食腌熏制品、冷、热、烫或麻辣等刺激性食物。

2、过年期间会有各种聚餐，中国向来有酒桌文化，那肿瘤患者能不能趁着节日气氛饮酒呢？

当然不能，《柳叶刀》上曾发表的一项研究，结果表明：喝酒能增加患癌风险，特别是乳腺癌、食管癌、胃癌等，不管喝了多少。所以对于肿瘤患者，一定不要喝酒。

3、肿瘤患者适合喝茶吗？

有研究表明喝茶可以对抗癌防癌起积极的作用，比如绿茶、红茶。但是不是所有人都适合喝茶的，比如本身有睡眠障碍的或是情绪比较焦虑的患者，不建议喝茶。还有，饮茶不要空腹，也不要喝太浓的，水温不宜过高。

4、肿瘤患者可以喝饮料吗？

不建议喝含糖量高的饮料，可以用榨汁机现榨果汁，同时加入一些蔬菜，最好煮一下，不伤胃。

5、肿瘤患者在下列特殊情况下需要在饮食上注意什么？ 

化疗期间：可适当增加优质蛋白质的摄入，有助于提高机体免疫力，促进白细胞生长，如瘦肉、鱼、牛肉、奶类等。合并贫血的话，可以喝五红汤（枸杞2粒、红枣5粒、红豆20粒、红皮花生20粒、红糖2勺）。少吃油炸辛辣食物，另外，尽可能多补充水份，可以有助于体内的毒素排出。

放疗后：加强营养，多饮水，保持口腔卫生，部分头颈部放疗后味觉细胞破坏，可适当增加甜味或酸味。如果出现吞咽困难、进食障碍、等症状，避免辛辣刺激食物，饮食上以流质为主，可用蔬菜、肉类、米汤等一起搅拌，必要时加用营养补充剂，防止体重丢失。

刚做完手术后：多进食细软、易消化的食物，少吃多餐，但是要防止能量和蛋白质不足，必要时加用营养补充剂。

恶心、呕吐、食欲不振：少量多餐，清淡饮食，细嚼慢咽，进食易消化的食物，可增加健脾开胃的食品，如山楂、扁豆、萝卜等。必要时加用促进食欲药物，如甲地孕酮、泼尼松等。

腹泻： 尽量避免蔬菜、水果、全麦食品等高纤的食物以及豆类、马铃薯、碳酸饮料等易产气食物，补充足够水分。

便秘：多进食蔬菜、水果、薯类、全麦食品等高纤的食物，增加水分，如蜂蜜水。

科学治疗

1、很多肿瘤患者需要长期口服药物控制肿瘤，但是过年吃药不是很吉利，可以暂停几天治疗吗？

当然不可以，过年工作可以放假，治疗不能随意放假，因为不管是化疗药，还是靶向药，都是有治疗周期的，主要跟肿瘤的生长周期有关，而且冬季前后人体的免疫功能会下降，如果随意中断治疗容易引起肿瘤复发或进展，除非是出现了严重的药物不良反应需要停药的，需要在专科医生的指导下进行。

2、检查结果还没有完全出来，马上要过年了，能不能先抗肿瘤治疗，免得耽误病情？

当然不可以，肿瘤是非常复杂的病种，必须病理类型、分期甚至是基因类型、分子分型明确，才能进行下一步治疗，比如肺癌，有非小细胞肺癌和小细胞肺癌，非小细胞肺癌又有腺癌和鳞癌，腺癌还有驱动基因阳性（如EGFR、ALK等突变）和驱动基因阴性，都是不同的治疗方案。所以在没有完全明确前不要盲目着急治疗，首当其冲是要诊断清楚。建议过年前到正规医院在医生的建议下尽快完善相关检查。等待结果期间不要相信一些祖传秘方或偏方，以免加重病情。

3、过年了，医院放假，肿瘤患者治疗或复查日期刚好在假期内怎么办？

过年期间，肿瘤患者的治疗/复查日期刚好在假期内，如果是复查安排，适当延迟是没有问题的。如果是抗肿瘤治疗，可以至当地医院或是附近没有放假医院就诊，携带好病历和治疗方案进行治疗。一般化疗周期不要超过2周，靶向治疗不要超过3周。

因为药物或疫情确实没有办法如期治疗，需提前与主治医生联系，能否在治疗方案上做调整。总之要根据患者的个体化情况，与医生做好充分沟通，在假期选择最佳处理方式。

4、肿瘤患者过年居家需要做什么准备？

治疗药物不能停药，假期前要保证有足够的药物，提前至医院开好保证不间断治疗；

把病历、检查结果、处方、药盒等资料拍照备份，万一需要至其他医院就诊可以及时提供给医生；

咨询主治医生所服用药物可能会出现什么常见不良反应，提前准备好治疗药物，比如容易出现口腔黏膜炎的备好康复新液、口洁露等，容易腹泻的备好洛哌丁胺、蒙脱石散等，容易出现血压高的备好硝苯地平缓释片、贝那普利片等。

规律生活

1、肿瘤患者过年期间要防寒保暖。  

    过年期间很多地区气温下降明显，有利于新冠、流感等病毒的存活和传播，而肿瘤患者尤其是接受过化疗、放疗的患者一般免疫功能都较低，容易感染各种呼吸道病毒。一旦感染，将严重影响患者的身体康复，甚至引起疾病复发或进展。所以防寒保暖很重要，除了要穿合适保暖的衣服、帽子、手套、袜子，也要避免晨起及夜间气温低时外出。

2、肿瘤患者过年看电视不宜时间过长。

   有研究显示，每天看电视超过4小时可以增加结直肠癌的患病风险，对于肿瘤患者而言，每天看电视最好不要超过两小时。

3、肿瘤患者过年不能熬夜。

规律、充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，因为免疫力低下，可能引起肿瘤复发或进展，所以肿瘤患者缺什么都不能缺睡眠，熬夜搓麻将、看剧等更是不可取。

4、肿瘤患者过年也要适度锻炼。

可以选择空气质量较好的时间段到户外活动，比如散步、慢跑、太极拳等，可以放松心情、增强机体活力，每次运动量以锻炼后不疲劳为宜，一般不要超过1小时。对于术后进行康复锻炼的肿瘤患者，每天至少半小时，要注意伤口的愈合情况。

安全出行

1、肿瘤患者过年期间可以走亲访友吗？

可以的，过年期间病情稳定的肿瘤患者是可以走亲访友的，与亲友愉快的聊天叙旧是有益于病情的。一般肿瘤患者都比较敏感，既想要获得亲友的关注和关爱，但是又不想要过分的安慰，所以可以聊一下他们比较关心的或是正能量的事情。不过时间不宜过长，也不要去太远。

2、肿瘤患者恢复期间可以出行旅游吗？

可以的，建议选择小众人少且没有出现新冠疫情的旅行城市，乘坐比较方便快捷的交通工具，比如：私家车、高铁、飞机等，尽量减少患者体力消耗，避免人流高峰。

3、肿瘤患者过年可以进行哪些玩乐项目？

过年期间，肿瘤患者是可以与亲友一起打麻将、打扑克的，但是时间不宜过长，避免情绪激动。在比较寒冷的地区，足疗也是适合肿瘤患者的一项玩乐，既可以促进血液循环、驱寒保暖，也可以放松全身，泡脚时间不宜过长，一般10-20分钟为宜。但是体质较虚弱、合并心脑血管疾病的肿瘤患者不建议做足疗。

4、肿瘤患者出行需要如何做好防护？

自行做好体温监测；

全程正确佩戴好医用合格口罩；

注意手卫生，随身携带含酒精成分免洗洗手液或消毒湿巾；

根据气温适量增减衣物，注意防寒保暖；

尽量不到人流多的地方；

外出回屋后，及时清洗手部、面部、五官等暴露在外的部位；更换外出衣物，并加强室内通风。

总之，不管是刚确诊的，还是已经治愈的，不管是正在接受抗肿瘤治疗的，还是没有进行治疗的肿瘤患者，都需要健康饮食、规律作息、科学对待病情，祝愿每一位肿瘤患者既能安心过大年，也能维护病情稳定，邱立新医生团队致力于为肿瘤患者的健康保驾护航！

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