肿瘤患者过年温馨提醒

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·过年期间三注意

年年吉祥年年好，岁岁平安岁岁美。又是一度新春佳节，在此，北京世纪坛医院放疗科全体医务人员祝大家新春快乐！

春节是我国最重要的传统节日，人人沉浸在快乐之中，肿瘤患者难免会掉以轻心，不注意饮食安全。在此提醒大家，注意春节期间的饮食健康。

饮食有度，禁止胡吃海塞

春节之时，家家户户都要做些好吃的，有的时候会禁不住诱惑或碍于应酬，于是乎：胡吃海塞、大吃特吃，这样一来会对我们的胃肠造成较大的伤害，容易产生胃肠不适、消化不良等症状。在饮食上，应当选择适合肿瘤患者食用的食材。选择优质蛋白的同时多加一些含有维生素的食材，烹调时应尽量清淡、易于消化，如可采用煮、炖、蒸、煮、熬等方法。请记住：无论什么时候，加强营养，安全饮食才是王道。

坚持治疗，拒绝老观念

记得小的时候过年时感冒了，在年三十的时候，妈妈不让吃药，说“过年吃药不吉利”。这个观念在很多人脑子里根深蒂固，每到此时就自行停药，给治疗放个“小假”。小编觉得对于健康的人，偶尔的风寒这种小病，也就无关紧要了。可是肿瘤患者万万不可啊！对所有肿瘤患者来说，扶助正气，保护阳气最重要。春节期间不能掉以轻心，无论任何治疗（化疗、放疗、中药）都不能自行停止，请您遵照医嘱及时复查。在临床上我们遇到过结束一阶段治疗后，因为没有发现什么症状，不遵守医嘱及时复查，最终造成严重后果的例子不少。因此，切勿因为过节而麻痹大意。

作息规律，禁烟禁酒

春节期间，容易让人过度兴奋、劳累，这些都容易造成肿瘤患者自身免疫功能降低，引起体内环境失衡。新春佳节、阖家团圆，家人也要趁此机会，对肿瘤患者进行心理疏导，尽量消除悲观情绪，多对肿瘤患者给予鼓励，帮助患者树立战胜疾病的信心。肿瘤患者要避免情绪过于激动，过喜过悲，诱发肿瘤复发转移。

当然，一味静养并不可取，久卧伤气，春节期间肿瘤患者的活动一定要有“度”。尽量不出远门，看电视等娱乐活动最好不要超过两小时；可以多聊聊天，保证充足的睡眠，规律的作息时间，健康的生活方式有助于提高免疫力。适度锻炼也很重要，可到户外活动1个小时，如步行、太极拳、慢跑，有利于放松心情、增强免疫力。不过，每次运动量以锻炼后不感觉到疲劳为宜。

作者：放射治疗科 王钦

图片：北京世纪坛医院版权