儿科王玲：别再这样测量孩子的身高了，99%的人都量错了

相信在很多人眼里认为身高有什么难测量的，不就是从脚后跟到头顶吗？我只能说你这样说也没毛病，但是如果你想科学精准测量的话，要保证前后两次测量结果之间的差值不超过0. 5厘米。要做到这一点，家长还是需要多多注意细节。

首先，家长在给孩子测量身高时，应该尽量使用同一测量工具。生活中经常可以看到，不少家长使用一面固定的墙面记录孩子的身高。墙面虽然不是测量工具，但也是一个固定的参照物。用固定参照物记录孩子的身高是一个很好的习惯，可以更好地帮助家长记录孩子身高的连续性变化趋势。

另外，在给可以独自站立的孩子测量身高时，还应该注意一些细节。比如说，测量前要让孩子脱掉鞋袜，然后立正站好。如果说脱鞋袜很简单，那么保证孩子的立正姿势应该怎么做呢？在这里，大家需要记住一句口诀：“三点靠立柱，两点呈水平。”具体什么意思呢？

前一句说的是在测量身高时，孩子应并拢双脚的脚跟，脚跟、屁股、后背三个点需要同时靠近测量仪的立柱，双眼平视前方，两臂自然下垂，手指并拢。如果家中没有专业的测量仪，家长可以像上面提到的那样，以墙面为测量的工具，但也要保证刚才所说的三点紧贴着墙面。需要注意的是，孩子的后脑勺不用刻意靠在立柱或墙壁上，因为这样会导致头的位置发生变化（仰头）而增加测量的误差。其实在很多情况下，包括一些体检机构在测量身高时，都是让孩子直接走上测量平台，而忽略了“三点靠立柱”这个原则。这种面向“测量柱”的测量方式，其结果的精确性是不能得到保证的。

说完“三点靠立柱”，我们再来看“两点呈水平”。这里的“两点”指的是耳朵前方的耳屏点，也就是俗话中小耳朵的部位，还有双眼下眼眶的最低点。孩子在测量身高时，应该让这两个点保持在与地面平行的一个平面上，眼睛平视正前方，这样就保证了头、颈处于正常的位置，才能保证测量结果的准确。否则，很多孩子在测量身高的时候都会不自主地抬头或者低头，造成测量结果的误差。如果每次测量身高时都能够满足“三点靠立柱，两点呈水平”这两个要求，那么身高的测量值就比较准确了。你学会了吗？有了正确的测量数值，那么如何确定是不是矮小呢？以及矮小有哪积累呢？下次我告诉你。

以上部分内容来自网络，如有侵权联系王玲即删。