生命的开关

大家好，今天聊聊生命的开关这个主题，对于这个话题，可能好多人听不懂，没关系，也算是人生感悟，现在进入主题，

日本人吃维生素B，他们把酵母压成饼，叫做酵母饼，从中学时候开始要求学生吃，日本人很早就意识到，要强国 必强营养，所以他们很小就开始教育学生，怎么吃各种食物，怎么补充营养，所以现在新一代日本人崛起，个子那么高。很多人都显现出比其它亚洲国家人还高，这个方面，中国落后了。

    在日本，使用营养补充的习惯，可以说已经跟欧美国家非常接近。可是亚洲其它国家都还没培养这个习惯。要养成好的习惯，养成习惯的最好的方式 就是随身携带。

    只要跟别人一吵架，马上提醒自己，维C维B、钙镁片流失了，所以吵到一半，停一下，吃点营养素 就不会受伤………

受到惊吓也是一样，人一惊吓，肾上腺分泌，肾上腺一分泌，蛋白质、钙镁流失，因为它们是制造肾上腺素所需要的营养，如果你不及时补充，你的胃就会受伤，胃黏膜的蛋白会被调用，用来生产肾上腺素，你补充进去，身体就不会调用，所以，同样的压力，你受伤，我就不受伤。

   因为，我懂得去使用，Q10对于性格内向，一直不太开心，总觉得自己能力不足的人，最好执行三个月使用计划，这三个月都吃比较多 6-8颗/天，狠狠心吃一段时间，你一定会感觉出来，在三个月之内性格变了，因为能量变了。

    能量变了，人的表现形式就会变，如果你已经到了50多岁，还在奋斗，又觉得压力很大，Q10最好一段时间，一天吃20颗。狠狠心，吃20颗，吃它大概两周、三周都可以。吃完后，减回一天2-3颗，这三周时间，你马上可以评估一下，正确的营养将给你生命带来什么样的状态。

    我告诉你，你一定要明白，你用几颗的营养素，可能多花了几千块，但是多活了很多年，而且这很多年，是用一个很好的状态去活的。

    拿我（海峰老师）作例子，你可以看得很清楚，各位可以看得出来，我要满世界乱跑，我的饮食不会比你好到哪里，我只能够自觉的检讨一下，筛选下，但是也做不到100分，对还是不对？可是，你可以看到我每天精力，体能的状态，因为背后有个大大的盒子，不信你们等会下去看，我的盒子有多大，里面满满的营养素，我像热爱生命一样热爱这些营养。因为我知道，我是那颗树，她是树的肥料。

文章未更新完，本文参考于:"营养改变身体"或者"宝妈印象"等等公众号，

是有关调理各种疾病以及育儿等专业知识，业界非常知名。

    我每天的工作都在支出，我不会跟我的身体讨价还价，对谁小气，都不应该对自己身体小气。把她养好，总有一天，帮你赚回该赚的，对不对？体力不够，精力不够，状态不好，就算有赚钱的机会也抓不住。就算有人可以被你影响，你也因为讲的不够力，状态不够好，讲是讲了，不过讲了后很累，没有结果，对还是不对？

     每次重大演讲，我都有个习惯，前面吃点水果，一般在上台之前吃3-4颗的Q10，准备战斗，然后维生素B，我会吃到正常量的三到四倍，维生素C就不用吃太多，上台维C用途不大，2-3颗就够了，C是用来解毒，不是用来打仗的，不是用来释放能量的，它是解毒为主，提升免疫力为主，在战斗状态中，跟这个没太大关系。钙镁片也不用吃太多，维B很重要，因为他要把身体的能量转换出来，准备战斗，然后Q10很重要，它可以瞬间给每个细胞充电。

   所以 各位知道吗，从昨天到今天的课，我完全没有任何准备的，上台之前 完全不知道要讲什么，而且我保持10年来，每次演讲，从不做任何准备，我喜欢那种挑战。

   我喜欢那种站上来，面对观众，为他们去准备课程，而不是我事先准备好。所以 你们会看到，每次我讲课，课题都不一样，内容总是新的，因为 我有个最佳状态，我的头脑里装着很多东西，不需要我准备，自己 会倒出来。

    生命的享受，来自于我们正常的对待它，它状态很好的时候，就会为你工作、为你发挥、为你筹划着、这一切的成果，都是靠她为你努力，而你把它当奴隶、你对它不好，还希望她对你好……？

   其实每个成功人士都是爱自己的，马哈迪尔，你们的前首相，他的饮食习惯几乎和我一模一样，每次重大宴会，别人在那里乱吃，他每次悄悄吃水果 ，80多岁，精力旺盛。

   美国总统奥巴马先生，在电视上全世界看到，他去了一个餐厅，那个餐厅的人，给他倒一瓶可乐，他说：我不喝可乐，那个餐厅的人又给他拿一杯茶，他说：我不喝茶，我喝果汁，新鲜果汁。那个餐厅给他吃一个不知道叫什么的面，他也不吃，他说这个不是健康食品，这是前不久一个电视里面，现场采访播放出来的。

   每个功成名就的人，都知道未来还有很多仗要打，这个身体必需足够好，才能在关键时候赢定，所以奥巴马连续的演讲，在美国各地，我想，他打赢希拉里的原因，就是他的身体比希拉里好，因为，他演讲的次数，演讲的激情远远超过希拉里。

    你信不信，在运动场上，多一点蛋白质，多一点维生素B，就多一点胜算，但是第一名，和第二名，相差十万八千里。

    节约开支，不要节约对身体的投资，你可以少买一双鞋，少去咖啡屋一次，少喝一点酒 ，换来的营养，可以让你多很多乐趣。

    从今天开始执行一个健康计划，勤勤奋奋的对身体耕耘、种值、培养，两三年后，一个新的自己，别人在老，你在年轻，别人失去信心，你越来越有信心，以前你没有赢过他，未来，你赢定他，因为你在年轻，他在老。他在失去信心，你越来越有信心。对还是不对？

    所以，十年前，1997年，十二年前，我很穷的，那时刚刚做安利，一个月400多元的收入，1998年，安利公司在中国上市第一款蛋白粉，我的月收入500多块钱，他的蛋白粉300多块钱，我很恨安利公司，我觉得好不容易上了款有点特别的东西，结果连我都吃不起，可是，很感谢安利的前辈，他们总说，产品要自用。我尽快冒似聪明，还是坚信前辈讲话有道理，所以，第一款蛋白粉，我忍着全身的疼痛，从500元的收入里面，扣除300多块，买下了蛋白粉，一点都没觉得好吃，手一抖还掉在桌上，看到掉在桌上的蛋白粉，再看看周围有没有人，然后再用舌头添，哈 哈 ……

    那个时候，我还不懂营养，我只是对安利公司比较信任，我觉得他跨跃重洋，听说，纽崔莱比安利公司还早，听说 他买了个农场 ，要杀毒，不用农药，用飘虫，用猫头鹰；要松土，到埃及引进蚯蚓，给泥土松土。

   我拿着个这个蛋白粉，很感激。我觉得很先进，我不知道是什么，但我想尝试，不好吃，每天吃，到了很久后发现，我不容易累了，不太容易感冒了。电扇吹，空调吹，不再感觉到不舒服。

   才意识到，这个真的有用。刚刚觉得欣喜，安利公司又上维生素B，哈 哈 ……我的收入增加一点点，安利产品增加好多出来，一上300多块钱，我那时收入1500元，可是安利上B的时候，C也上了，钙镁片也上了，我穿了皮鞋，穿了两年都没换，那个皮已经翻出来了，走路时候，后面的那个跟，就啪啪。

   我跟自己讲：皮鞋可以换，但是这个身体不能换，我得让他越来越好，如果今天，我的收入不如别人，我的身体也越来越差，我就连路就没有了。我一定要让身体比别人好，趁他们累的时候，去追他们。

    再工作一年，安利的收入到了3000元，衣服都买20-30元的，能怎么便宜就怎么便宜，想想这个人，全身上下加起来，衣服、裤子、腰带、鞋子不到100元，在家里吃着1000多块的营养素，真是贵族啊。

   可是，我真的非常感谢安利公司，他给我们带来如此前卫，如此新潮，全新的市场理念，领着我们，再所有人还没醒过来时，开始学营养，开始体会。当我们掌握他的时候，全世界都需要了。

    开始一点点学习、研究、演讲，开始拜师，开始找医生讨论。如果没有纽崔莱，我很诚恳的告诉各位，我决对不敢讲今天在台上讲的话，绝对不敢讲50片，不可能，绝对不冒这个险，你吃50片，我也不赚钱。我鼓励你吃这么多干嘛。

   我敢这么说，是因为当然对安利公司莫名的崇拜，这么好的东西，不是由专业人士卖，而是由人们乱卖，乱吃了几十年，都没吃出事来。

   所以，当我要按世界营养学所说的，治疗某种疾病，上面的配方写10000毫克的维C，50毫克维B的时候，我就有个产品，拿来可以毫不犹豫的试试看，那个配方不是我发明的，是很多前辈，美国，英国，德国的配方写在上面的，只不过没人敢试，我试了。

   我为什么敢试，因为有安利产品，因为他连洗洁精都能够做的那么安全。他连LOC,一个不用吃的东西，都可以生产到吃的水平，我有什么理由再去担心，他生产的吃的东西呢？这个是逻辑关系。所以，当我跟你说吃多少片维C时候，我和我的徒弟们全部都试过。我们才知道，原来吃到这个量，身体有这么多好处。不试还不敢跟你这么讲。

   因为10年当中，我们调理太多人非常清楚，不同的量起到什么作用，所以才敢慢慢提升。

   跟你讲一个故事，一个学生，看我盗版碟认识我，他是天津一家医院的内科医生，他对照自己从医这么多年的经历，发现很多病治不好，开始尝试我讲的方案，治好了很多人，慢慢越来越出名。想着见我一面，有一次我去北京，他通过关系找到我太太，在凌晨12点，坚持说要见我一面，结果到了酒店，他在大堂等我，毕恭毕敬，小心谨慎的那个医生，坐到我房间，非常虔诚的讲着他如何照我的配方解决问题。

   你知道我有时讲的配方，几十粒啊什么，其实我自己这么吃，开给病人很少开，为什么？因为不想冒险，不是说这个东西有风险，是不想让病人找麻烦，因为很多病人，不懂感激，你们知道嘛？

   有时候有点问题，他们不知道是谁的问题，有时候我们在教学上这么讲，实际上调理病人，只有在那些跟我们很亲近，很熟悉的病人，我们才这么开给他，所以这个医生，没见过我，按我演讲的配方去开，我以前讲课时，讲过一个特殊案例，法国有家专门治疗癌症的中心，用维A治疗肺癌，用到200万单位。你知道国内用维A，用到100万单位就是超量的。到10万单位，我一般用到10万单位，很少超量。只不过有一次讲课，我把这个案例讲了一下，这个医生处理好几个，包括肾炎、肺炎时候，用了40万单位的维A,坦白讲，见他之前，我从没用过这个剂量。

   我认为安全的，但是我没用过。他没见过我，所以按着用，结果，把人家治好了。听完他讲的，我又有了想法，而且这种事，碰到很多次。

   有个乡下人，讲话也讲不清楚。他讲话讲了半天，我也听不懂。这个人是河南的一个老太太，他在公共汽车上捡了一张碟片，她家没钱，很穷，捡到的碟片都很珍惜，拿回家听，结果是我在演讲。讲完之后，她听了非常神奇，然后她就找人打听，结果买了一堆我的演讲碟，一直听，看看跟她姐姐有什么关系，一直听，一直听。乡下人，脑袋很简单，买了一堆安利产品，完完全全按着我的用量用了，给她姐姐断食，她姐姐断食又吐又拉，她就看我的碟，我的碟上说，这个反应是正常的，她就跟她姐姐说，这是正常的。然后，她就把很大的剂量，加上排毒就这么用了，三个月后，她姐姐站起来了。

   她还不知道我是谁，就开始满世界找我，我以前讲课说我是永安出生的，她就跑到永安，在大街上问，有人认识林海峰吗，大街上终于有人认识，告诉她说这个人在厦门，她就跑到厦门问，问不到，又去深圳，又到处问，还是没找到。你知道这个人下决定，已经要来马来西亚问，她是乡下人，脑袋一根筋，觉得就是要这么找。

    后来，终于通过出版社找到我，后来在北京见到她，她给我讲这些故事，听得我目瞪口呆，这个人，现在已经在当地非常出名，已经治了很多人，她治疗很多病人的手法，连我都想像她学，因为很多时候讲是这么讲，很少这样用。但是这个人，我怎么讲，她就怎么用。结果，她的冒险，各位知道，我的名声越大，我越不愿意冒险，可是越不愿意冒险，医术就会下降，明白嘛，这是个很纠结的问题，你去冒险吧，影响太大。因为今天，如果我受到攻击，所有人都会失去信心。我也很用心保护自己 。

   再讲个例子，我有个徒弟，这个人是个48岁的女性，原来看上去像60岁的人，后来跟我一起从事安利，然后开始学习，她没文化，不会写字，她所有的调理，就是我书上怎么写，她就怎么调。结果在当地调理越来越多人，有一天，当地的镇长找她调理糖尿病，她就说，你自己写哈，我不认字的，各位，她把镇长的糖尿病调好了。

    所以我告诉你，营养调理健康问题，有很多很的意思的东西，不像医学，一就是一，二就是二。

   吃香蕉，多吃二根，没有问题的。维B维C,这些营养食物，细胞需要的

好了，本次健康知识，暂时分享到这里，感谢大家关注，明日再聊，欢迎给我留言，我会第一时间回应您。

每天晚上8点到9点，我会通过社群，线上开展免费的健康知识课堂，欢迎大家深入学习，并且，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。

顺便介绍一下我自己，，

我是营养师，大家就叫我空谷阿亮先生，我首创了空谷学苑，我是健康管理师，ACI国际健康管理师，我也是公共营养师，营养顾问，我更是中医康复理疗师 ，心理咨询师。

空谷阿亮先生擅长：

慢性病专题，儿科疾病专题，抗衰老健康专题，肥胖健康专题，亚健康咨询专题，健康管理，私人订制健康解决方案。

最后温馨提示一下大家：

我的健康知识分享内容，如果涉及到营养素，都是来自于空谷学苑，请勿盲目去药店，去超市，去网上乱寻找，否则会危害健康。

每个人的身体情况不一样，所用到的调理方案也是不同，需要对你身体了解后，，设计出来适合你的方案，请勿模仿我们，私自乱吃乱用，后果自负哦