大腿内侧一片片红斑，凶手竟是姨妈巾？

｜策划/编辑:小雅 责编:Fanny&雅韵 审核:李云

每个月的那几天，熬过了肚子痛、情绪低落、疯狂长痘、皮肤变差，却躲不过姨妈巾摩擦大腿内侧导致长出一片片红斑。这种情况，你曾有过吗？

悄咪咪告诉你，本花就曾经历过。尤其是在炎热的夏天会更红更痛。

当然这种红斑除了会在姨妈巾与皮肤摩擦后引起，还可能出现在穿小码内裤、粗糙不透气的衣服、大量运动后。

那么今天我们就来介绍一下这种摩擦红斑是什么、怎么来的？如果有和小花一样曾出现过类似情况的小伙伴，往下看看小花是怎么应对和处理的。

摩擦红斑是什么？

摩擦红斑又叫间擦疹、擦烂红斑。主要指的是皮肤的褶皱处因为摩擦、过热、潮湿等刺激而引发的浅表炎症性皮炎。

其实单从文字描述上来看，似乎不是一个难处理的皮肤问题。

但间擦疹，一是如果没有护理好，会反反复复，二是一不留神就会被真菌、细菌感染。所以，也是一个不小的麻烦。

详细展开说说引起这个“大麻烦”的原因：

间擦疹，是一种容易出现在皮肤褶皱处的皮肤问题，以上也有提到主要是因为皮肤之间摩擦，而褶皱是人人都存在的，摩擦也是人人都避免不了的。

比如在你的腋窝、肘窝、乳房下、腹股沟、颈部折缝、肛周、指/趾间等褶皱部位。

由于皮肤皱襞处与皮肤面紧紧贴在一起，活动量大出汗多或穿的衣服粗糙不透气，引起皮肤局部潮湿闷热，散热不佳，从而导致汗液潴留在皮肤面，造成浸渍，再加上活动时皮肤面不停摩擦等刺激后，就容易引起肉眼可见的擦烂红斑了!

另外，有的时候汗水浸渍后还可能导致继发细菌（或真菌）感染（致病菌包括链球菌、葡萄球菌、假单胞菌、或棒状杆菌）。

因此在炎热潮湿的季节，间擦疹的发病率也比较高。

从以上原因总结出，这些人得间擦疹的风险比较高：

● 肥胖的人 体重居高不下，皮肤褶皱处堆积的肥肉要比瘦子的 更明显、更多 。 ● 不注意皮肤卫生 不认真清洗自己的皮肤、大汗淋漓后 不及时洗澡 ，汗液一直停留在身上，它可“不香”。 ● 长期暴露在高温、高湿环境的人 高温、高湿环境 满足了间擦疹患病的条件 ，也给细菌的滋生提供了“温床”，皮肤一旦长期处于这种环境中，容易增加患病风险。 ● 免疫力低下的人 比如 婴幼儿 （尤以肥胖婴儿的颈部比较多见，常被俗称为“淹脖子”） 皮肤更加薄嫩， 更容易发生 擦烂红斑。 高龄人群免疫力降低，或者自身有基础疾病比如 糖尿病患者 免疫力低下，容易继发各种感染性疾病。

摩擦红斑会出现哪些症状表现？

皮肤损害最初的时候表现为大片不规则的 鲜红色或暗红色斑片 ，呈水肿性，边界清楚。 如果及时正确处理，红斑可很快消退。如果炎症继续加重，可能出现 丘疹、水疱，以至糜烂渗出 ，严重的还可能发展成 溃疡 。 皮损经常在皮肤褶皱处出现，范围多局限，通常情况下自己能感觉到 明显的瘙痒感或烧灼感 。

怎么治疗？ 

首先应 减少对皮肤的摩擦刺激 。用纱布或其他适当的敷料将褶皱处的皮肤分隔开，便于皮肤通风而 保持患处干燥 ，减轻损害。 其次， 减少汗液浸渍 ，保证皮肤处于一个透气干燥的环境中。尤其是多汗人群的多汗部位可考虑用 A型肉毒杆菌毒素 治疗去除诱因，使其变干燥。 如有继发感染，需要 对症处理 治疗。对于细菌感染，外用抗生素药物 （如莫匹罗星） ；继发真菌感染时，使用抗真菌药物。 如果皮肤局部只是表现出一些炎症反应，比如感到刺痛和瘙痒时，可外用糖皮质激素药物。

该如何预防？ 

划重点：保持干爽干爽干爽！！ 特别是婴幼儿，因为宝宝身上的褶皱处真的太多了，除了脖子一圈，还有手臂两圈、脚上两圈甚至三圈、腋窝处、宝宝的私处等等，尤其是胖的像米其林一样的宝宝， 皮肤褶皱更加明显 ！ 所以日常做好皮肤护理，褶皱处做好清洁工作， 保持皮肤干爽十分重要 ，不然就极有可能出现以下图片这种现象。 ↓  

成年人也一样，虽然没有那么多褶皱，但也一样要保持皮肤干爽！做好以下几点：

控制体重，别太胖，这个问题，需要自己努力解决。

穿着有讲究，棉质、宽松、透气不能三缺一，娇嫩的皮肤需要自由呼吸。当然用的也有讲究，比如选择透气柔软的姨妈巾，私处更需要自由呼吸。

做个爱干净的成年人，勤洗澡，洗澡后及时擦干皮肤并且涂上保湿乳。运动量大的，出汗后要及时擦干或清洗（特别是皮肤褶皱部位）。

室内经常通风，有助于空气流通、避免潮湿。 

皮肤是很娇嫩的，一个不注意就容易出现这样或那样的问题，所以好好保护和护理好自己的皮肤，愿你的皮肤 越来越好！ 

〔参考文献〕 [1] 詹姆斯（James.W.D.）等.安德鲁斯临床皮肤病学，第11版[M]. 北京科学出版社,2014:443.

[2]朱德生.皮肤病学.第4版[M].人民卫生出版社,2015:1575-1577.

〔免责声明〕 本文数据更新于2022年01月24日 由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普 科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考 如有皮肤问题，请及时咨询医生 部分图片来源网络，如有侵权请联系删除 封面设计：涛涛